前情提要：
一月份的時候又到版上來詢問，究竟母乳要餵到何時呢？
大寶當時2y3m，小寶1y1m，現在大寶已經2y9m，小寶1y7m，
這次回來交代一下，母乳結束的過程囉～
正文開始：
大約在四月的時候就安排了一趟六月底要去北海道玩，
開車自駕，帶著60歲的父母＋小寶1y6m＋一位朋友的女兒。
由我這位拿到駕照未滿一年的新手，帶領全家人來個8天7夜的家族旅行。
（咦？大寶呢？
因為大寶正處於有點難控制的狀況，所以考慮過後，留在台灣交給先生和婆婆帶，
事實證明，爸爸帶的非常好，每天跑動物園、兒童樂園、朋友吃飯等，
玩的非常愉快，每天也睡得還不錯，但是我回來後，大寶明顯對我生氣了好多天，
這個部分就不提了，我重新跟她溝通一個禮拜才恢復正常）
回到正文，因為大概知道自己六月就要去北海道玩，雖然開車自駕彈性很大，
但是四月的時候，我一天還是要擠四次奶（早上、下午、晚上、睡前）
我覺得這會對旅行造成一定的困擾，所以我從四月份就開始減少擠奶，從四次減成三次，
開始喝人蔘雞精、吃了完全不敢吃的韭菜盒，前兩天非常痛苦，
但是就是忍著不擠，大概三天後就減成三次（把晚上那次拿掉了）
這邊有一個很重要的過程就是，每次擠的量我也慢慢減少，從200cc，慢慢減成150cc
就是很多媽媽分享的，擠到不會漲，舒服就好了，不要再追求奶量。
五月開始只擠兩次，早上和睡前，六月要出發前兩個禮拜只剩睡前一次了，
我原本還在想，反正只有擠睡前一次，這一次乾脆保留下來，這一次大概可以擠150cc
因為這一次擠的奶，我都是讓寶寶清晨喝，
所以媽媽腦補，感覺一大早就喝母奶，很有活力（？）
總之，原本要保留下來的一次，就在出發前一天，因為是早上七點的班機，
因為要很早起，所以睡前那一次就沒有認真擠，可能只擠了90cc。
原本還在擔心白天坐飛機，加上到日本會不舒服漲奶之類的，
結果可能是睡眠不足，然後第一次到日本自駕，整個注意力都在別的地方，
然後就一直沒有漲奶的感覺，我也就沒擠了，就這樣....八天都沒擠奶...
痾...就這樣退奶了嗎？？？？？
回到台灣，我就覺得很疑惑，真的就玩了一趟就退奶？？？
可是有趣的事情發生了，回到台灣，睡眠充足，水分補充足夠後，兩天後，
我發現胸部脹脹的，好像需要擠奶了，而且還有硬塊，雖然還沒到紅腫的地步，
但是感覺如果不處理，好像會乳腺炎的感覺.....
所以我又開始擠奶了！！！！！哈哈哈哈哈哈。
啊～～不是啦！我就當天睡前擠了一次，擠到胸部的硬塊消失，我就休息了！
我心想，如果真的又要開始擠奶，我一天也只要擠一次就好，就是睡前這一次。
結果我當天擠完，隔天晚上已經準備好要再擠，結果沒漲奶也沒不舒服，
再隔一天，也沒漲奶也沒不舒服，再隔好幾天，也都很舒服＝＝
這時候我才真正確認，母乳掰掰囉～～
就這樣離開了母乳，也不會捨不得耶～覺得任務達成，成就達成。
感謝身邊的人，全部的人都很支持，而且因為我耳朵很硬，加上有重聽（？）
如果對母乳有疑慮的話語，我真的是完全沒聽到耶，哈哈哈哈，一路走來，輕輕鬆鬆。
我是覺得，母乳這種事情，有就有，沒有就沒有啊，什麼奶都很好，配方奶母奶都ok
當媽媽已經很辛苦了，不要再為了這種小事糾結，有時候耳朵硬一點，其實也不錯。
版上的媽媽們都辛苦了，我覺得小孩可以小心平安長大，這樣就足夠了...(心）
後記：
懷孕前就是運動熱愛者，懷第二胎時，還狂游泳游到30週，
還不是那種輕輕鬆鬆游，是每天都在計時破自己紀錄，至少每天要游1500m。
餵母乳期間，游泳運動還是照常進行，其他的運動就暫停，因為覺得負擔有點沈重XDD
最近母乳結束後，覺得～～啊～～～身體好輕鬆啊！！跑步起來感覺輕盈～
突然開始想要計畫下半年參加個鐵人三項（喂！！這位太太妳會不會太誇張...)
哈哈哈哈，覺得母乳結束後，身體比較像是自己原本的樣子，有媽媽也有這樣的感覺嗎？
還是只有我這麼誇張...
所以，最後，母乳掰掰～～胸部也掰掰囉！！！需要的時候再墊一下，噓～～
祝褔各位媽媽，週末愉快～～～