兒子目前4.5m,ㄧ直都很淺眠白天睡眠時間很少，平常9點多起床後明明很累在揉眼睛，也
要玩到很累很累起歡才要睡，且需要抱著10～15分才會睡著，而且要陪睡，學爬後更難睡
常睡到ㄧ半就大哭（只有白天），上周不小心從床跌倒地板後（有觀察3天健康無異常）
，更容易驚醒大哭，請問大家有無方法能改善這情況嗎？我兒感覺大睡眠品質反而變差？

我家是喝奶完1小時左右開始會想睡，如果有累的跡象，機會直接睡眠儀式，塞奶嘴，帶去房間，穿睡衣，固定作息後會越來越好