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霏霏其實一直以來都算是穩定性滿高的孩子，目前2y，已經可以自己吃飯吃得很好了。
而且當她很饑餓的時候，幾乎可以一顆不掉的將碗裡的食物吃光光。
（但如果吃到一半吃飽了，或是碗裡的食物吸引不了她時，就會開始玩食物，導致桌面跟地上都是食物。）
說到訓練孩子吃飯這件事情，其實我並沒有做的很好，因為我算是懶惰的媽媽。一開始都覺得，
能快速把孩子餵飽就好！省得讓她自己吃掉滿地，還要收拾善後當跪婦。
是後來有一次跟另外三位羊寶寶社團媽媽出門，發現現場除了霏霏，
其他三位孩子已經都開始進行自己吃飯這件事情，我才覺得好像該是時候了。（約1y5M左右）
不過雖然我懶得太早讓她自己吃，但該有的手眼協調訓練還是必須有的。
完全開放讓她自己餵之前的練習，其實是造就後來吃飯穩定度良好的關鍵。
*每個孩子穩定性不同，所以訓練方法跟成效也會不同，媽媽們不要給自己或孩子太大壓力噢～
自己餵最初期的東西就是喝水了，霏霏滿四個月之後，吃完副食品我都會讓她喝點水漱漱口，
也順便訓練讓她做自己手裡拿著東西，精準對到嘴巴的訓練。
千萬不要小看這個訓練，這可是手、眼、嘴、肌肉協調非常好的方法。
（所以最初期的水杯，通常都有手把，好方便孩子自己使用。）
霏霏真正自己拿東西吃，應該是屬於米餅時期。
小手握著餅乾，努力送到嘴巴前面咬下一口，這有別於內內跟副食品的滋味，讓她愛不釋手。
吃到美味食物的同時，也相同的做到手、眼、嘴、肌肉協調訓練了噢～
吃這類的小顆餅乾，還可以訓練孩子更細部的動作，就是用兩隻手指頭“拿”。
一開始孩子一定是整把抓，但漸漸的他們會知道可以用兩隻手指頭拿（應該也是模仿大人的）。
而這個動作，不僅眼睛要對到，手也要對準才拿的到，是很棒的訓練之一。
瞧～ 霏霏多認真在拿啊！
題外話，我超推薦這款亨氏磨牙棒！又硬又堅固的磨牙棒，可以讓孩子啃超級久，
很適合成為外出時當孩子已經吃完食物後的消遣食物。重點是它一根可以吃很久，
完全不需要一直幫孩子補充食物，是一個可以讓大人安心吃飯的良物啊～
而且它剛好也能滿足口腔期＆發牙期的孩子，想要咬東西、啃東西的需求。
再來就是自製手指食物了，任何可以讓孩子握在手上的食材都行，
花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜.... 等。
1y5M前，我曾經幾度試圖讓她自己用湯匙吃飯，但結果下場都是苦了餐桌、也苦了自己
所以我才決定，再緩緩、再緩緩吧！
（可以在地上如果鋪報紙或防水材質布，會比較好清理。）
後來發現，可以讓孩子訓練到使用湯匙、又可以讓自己不要當跪婦的最好方法是用水果訓練！
（寫文章才發現竟然沒拍到吃水果時的照片，只好圖文不符一下。）
蘋果或形狀可以較固定的水果、蔬菜，一小塊一小塊切好，放在碗裡讓他們自己用湯匙舀著吃，
這樣一來，就算掉了也只是一塊東西，而不是一灘東西，好清理太多了！
所以還沒開放讓霏霏自己餵之前，外出或在家裡幾乎都大人餵，餐後水果才是讓她自己吃。
吃水果時間，也是我用來訓練讓她自己用湯匙吃東西的時間。
＊吃塊狀食物或粒狀食物時，請務必陪伴在孩子旁邊，因為這類食物比較容易噎到，要注意！
後來某次家族聚餐，終於第一次開放讓她自己吃碗裡面的食物，沒想到她竟然吃得非常好！
於是，媽媽出頭天的日子終於來臨了～～～～～
從此之後，吃飯時我只需將她的飯菜弄好，就可以認真開始吃自己的東西，
幾乎完全不需理會霏霏，因為她也正埋頭苦幹的努力吃著自己的食物中～
其實她食物不太會掉的原因還有一個，就是不知道從哪學來的，
吃飯時會自己以口就碗的傾斜身體。這樣就算食物從湯匙掉出來，大部份也都會掉到碗裡面，
這樣一來掉到桌面或圍兜兜裡面的食物就會跟著變少了
我有發現，吃東西會掉滿桌的孩子，先撇除玩食物這件事情來看，大部份都是湯匙往上舉，
想將食物放進嘴巴那一刻從湯匙邊邊掉出來的。所以並不是霏霏很會用湯匙，
只是她的動作剛好讓碗接住她掉出來的食物罷了。
不過當然隨著時間一久，天天吃飯練習後，食物從湯匙掉出來的機率便會越來越小。
吃飯的穩定度也會越來越高、越來越成熟。
現在不管是在家裡還是外出，霏霏已經完全自己吃自己的飯菜，不需要大人餵食。
除非偶爾出現挑食狀態，才會由大人餵個幾口。