兒子2Y1M，小時候一直不容易睡過夜，保姆也說我兒子非常不重睡眠
但一歲後睡眠情形好很多，一夜頂多會醒來灰1-2次，拍拍又可以睡著
這對我們來說已經很滿意的睡眠品質了
我跟先生都要工作，沒有跟長輩住一起，小孩白天保母顧
我是輪班的工作，半年會有2個月的白班，其他都是大夜班
先生是正常班的工作，所以小孩都跟先生睡，半夜哭也只能先生自己哄
我放假或上白班時就會讓小孩跟我睡
先生去隔壁房間睡，讓先生能有好一點睡眠品質
一直以來我們都是這樣的照顧模式，大家的睡眠品質也還在可以接受的程度
但就在今年我2個月白班上完，開始換大夜班後
兒子的睡眠開始很不好，半夜已經不是灰而已，是崩潰大哭
一夜好幾次，有時都要哄1-2小時，問他為什麼哭，也說不出來
先生都跟我抱怨他睡眠不足好累...
我本來以為是分離焦慮(兒子比較黏我)
所以我都會先跟兒子預告說：媽咪今天要上班，你乖乖跟爸爸睡，不要哭哭好嗎?
他也會回我；好，媽咪上班賺錢錢，晚上不可以哭哭！
晚上爸爸要帶去睡覺，兒子也會乖乖來跟我道晚安說掰掰
但我每天半夜工作時就是看到爸爸傳來兒子各種崩潰照，我也很無力
我放假跟兒子睡，他半夜也一樣起來大哭
看了王哲宏醫師的文章，覺得他可能是活動量不足
所以晚上6:30從保母家接回來，我會讓他去大樓中庭跑跑、玩溜滑梯30分鐘再回家
但晚上還是一樣哭...我真的不知道該怎麼做了
最近幾天半夜哭醒還會要求去客廳玩玩具、看影片等等...順從他就不哭
但這時候很容易玻璃心 EX:玩玩具時弄不好或倒了就生氣大哭
搞得我也好崩潰...
順利的話 讓他玩個1小時哄他去睡，他會願意配合
不順利就像今天凌晨4:30哭醒 他不睡也不讓你睡，要陪玩，不順心就哭
就這樣一直鬧到早上7:30點...我火大了不理他，就讓他哭
他就這樣大哭了半個小時，哭到睡著，邊啜泣邊睡
結果也睡了1個半小時又哭了...
請問大家我還能怎麼做??這樣已經維持1個多月了...
我跟先生真的好累...
補充兒子的作息
早上9:00叫醒 爸爸整理帶他去保母家
下午2:00左右 午睡 約睡2小時
下午5-6:00 在保母家吃晚餐
晚上6:30-7:00 我接回來 在大樓中庭玩30分鐘
晚上8:00 爸爸回家，吃晚餐他還會吵著要吃，再吃一次晚餐
晚上9:30 上床看繪本
晚上10:00左右 入睡