心中最完美的作息是
9-13-17-21-1-5
最後目標是把1跟5的餵奶都戒掉，但沒有說一定要很快就看到成效。為期要好幾個月才成
功也沒關係
目前女兒常常晚上9點喝完奶會常常睡過頭到凌晨4.5點才起來喝
所以每天都會定鬧鐘早上五點起來抓她喝奶
可是有點疑問，一般要戒夜奶是否要餵半夜1點那餐，戒早上5點的才對呢？
本來想說將錯就錯，就改成9-13-17-21-5
可是這樣5點這餐是不是等於就是「早餐」了？
所以我5點餵完他就必須要跟他玩呢？
還是可以把5點這餐也歸類成夜奶，餵完我們都繼續睡，9點才算起床？
(會沒有想補半夜1點那餐是因為晚上7-8點中間會幫女兒洗澡再餵奶，想說可以當睡前儀
式)
另外想順便問一下，晚上7-8點洗澡，9點餵奶，這中間的半小時是讓她清醒著玩嗎？因為
發現女兒好像是洗完澡會很亢奮的類型，然後之前常常8:30洗澡9點餵奶他在洗澡時都會
大崩潰
這樣是不是不適合把洗澡當成睡眠儀式呢？