各位媽媽好，寶寶目前1m6d
剛從月中回家，想要幫寶寶制定作息，但有點卡關
家裡狀況是兩夫妻跟寶寶三人小家庭，平常白天老公上班所以一打一
老公上班是早上8點晚上六點半到家，希望作息可以調到配合老公
目前打算4-8-12-16-20-00
可是這樣的話睡前奶應該是晚上八點，夜奶是凌晨12點跟4點
但睡前奶的儀式是洗澡-喝奶-睡覺
跟平常白天餵奶
喝奶-玩-睡覺不同
如果這樣的話我老公就都碰不到寶寶醒跟寶寶玩的時間了
不知可以讓晚上12點的變成睡前儀式嗎？然後晚上8點的還是維持喝奶-玩-睡覺嗎？這樣
寶寶會不會太晚睡了
或是各位媽媽有其他的建議嗎
謝謝

我兒子1m12d 本來在月中都好好的 出來第一天就大崩壞~~最近差不多調到3.5~4小時吃一次 前幾天還耗到半夜2.3點(因為12點起來喝奶後就不睡了...)我老公早上6點出門 晚上7點半到家 基本上也很少碰到我兒子醒著 除非剛好有一餐要餵 但我老公11點前就睡了 半夜那餐我太累的話就叫他餵 還是早點睡比較好~