寶寶5M1D，
厭奶好幾天了，換過配方奶(家裡現在有親護、明治、寶兒)，只有剛換時乖乖喝個半瓶，然後就是一整天厭奶，奶量不到以前一半，每次都是很勉強掙扎著喝不到100ml就開始作嘔。
一天有餵一餐副食品約100ml，沒再增量好像是寶寶沒什麼耐心了，會開始盧不吃，但吃副食品那餐也是兩個小時就餓了歡歡。今天起有再增加一次餵副食品，每次餵時寶寶都很開心。
估狗到黃醫師說不喝奶就給他餵副食品餵到飽，( http://goo.gl/Zksk1p )但這個階段水又不宜喝多，看書也只看到水果汁，請問：
1、還有哪些食材可以給5M大的寶寶當水分來源呢？再怎麼喝果汁好像也沒有攝取多少水分呀？又配方奶外應該再多少水分恰當呢？
2、奶量驟減那麼多，要如何確定副食品有營養均衡呢？我是照書養的，副食品進度也是照書做的，但配方奶少那麼多，心裡不踏實呀…
唉～看到寶寶肚子餓一整天暴躁，我難受他也難受啊…