感覺地方的媽媽都很需要整治骨盆，分享一下近半年來的整脊經驗。
地點在臺北車站補習班大樓裡的小工作室，工作室只有整脊師傅一人，說是三代家傳。介
紹我去的是未婚少女，所以主訴是骨頭僵硬全身痠痛，縮骨盆是意外收穫。
一次時間大約30～40分鐘，費用1000元，一次團購10張券打8折。
第一次去，整脊師張先生說明，整脊是為了恢復大腦的神經傳導，調整回正確位置後身體
聽使喚了，就會覺得很輕鬆。整脊過程三個步驟，第一步是在工作床調整肩頸腰，第二是
神秘的拉腰機器，最後會請妳躺在另一張床上休息一下，再調整骨盆（男性沒有最後調整
骨盆的步驟）。個人覺得不會痛，但始終無法克無拉脖子的恐懼……
第一次去完肩膀就平了，腰背不痛了，站姿體前彎摸得到地板了，轉頭角度也大增！離開
工作室去搭車的時候整個身輕如燕。立刻介紹親友去，整脊券不知道開幾團了，連我爸媽
都固定去調整了，現代人都很欠整啊！
剛開始大約隔1～2周去一次，調整三、四次之後整個人輕盈不少，抬手抬腳都更有力，至
於骨盆，因為距離生產已經太久，整完三次尺寸只回去3公分XD 不過整完可以明顯發現腰
線到髖骨、大腿的線條有變化（但肉還是自己的，整骨不會變瘦喔……）月子期間自行放
封的朋友第一次去腰圍就小了半吋、骨盆小1吋～
基本上張先生不會主動量骨盆尺寸，旁邊有皮尺可自己量，或是提醒請他幫忙量。
如果有其他痠痛問題，張先生會教一些拉筋的技巧，並殷殷告誡增強肌力才能減少腰痠背
痛，像有運動習慣身強體健的朋友就對整脊這件事無感XD
還有一個重點就是不要蹺腳不要蹺腳不要蹺腳不要蹺腳不要蹺腳，因為太重要說五次！不
良的坐姿會影響脊椎腰椎骨盆，久而久之就導致全身壞光光，維持正確姿勢和運動習慣才
能避免痠痛喔。
但好難
附上工作室資訊
http://i.imgur.com/dxjWYu2.png