媽寶板這裡 會有 90% 左右的回應是 「必要」
前面也有板友點出 看個人情況
依我自己的經驗和情況 我覺得「沒必要」
我已做好心理準備這篇文可能會被噓吧...
因為在媽寶板的風氣是大大推薦月子中心的
產後一個月內
最重要的是一天 24hr (或至少20hr 以上) 都要有人力是可以受你使喚的
不用是同一個人 可以是例如白天是婆婆或媽媽 晚上是老公
或者請月嫂 或者去月子中心
這個人要做的有：
除了母奶相關以外的事都最好要包下來
例如幫產婦準備吃的 (下廚 外面訂或外面買)
小朋友拍嗝 換尿布 洗澡 臍帶護理 哄睡
家事 (如果住家裡的話)
跑腿買東西
如果有人可以放心讓你使喚 也不會因此結怨
月子中心其實不是必要
我自己的情況：
和先生兩人在國外 也沒有家人來幫忙
但是至少先生在產後一個月內沒有工作要忙 可以專心一起和嬰兒奮鬥 XD
雖然先生不是神隊友 但至少不是豬隊友
通常都還是需要一個口令一個動作
但是我覺得叫得動肯做已經很好了
而且小孩是自己生的 剛來到這個殘酷的世界
不就是需要爸爸和媽媽的安撫嗎
背景介紹完畢
以下分享一下自己的經驗和感想
1. 產婦的餐食
我覺得是看各人在乎到什麼程度
在台灣可以訂月子餐
而我自己超怕中藥 人又在國外 所以剛好樂得不用被灌中藥
我也還是照平常吃 注意飲食均衡就是了
先生不太下廚 但是外帶回來 墨西哥捲/中式菜餚/港式點心/... 我吃得很開心哪～
只要有菜 澱粉 蛋白質 水果 就可以了
產後一年多 我不覺得自己因為沒吃那些月子餐點而導致身體變差
如果想發奶 多攝取水份是重點 喝水喝湯喝果汁都可以
或者有些草藥膠囊也有這功效 例如胡蘆芭杍
2. 餵母奶
月子中心的護士不見得是專業的
建議去找泌乳顧問
餵母乳是一件不簡單的事(和這一百年來的文明有太多衝突)
泌乳顧問可以幫很多忙
3. 小朋友護理
很多板友強調 月子中心才有人教你換尿布 臍帶護理 洗澡
這些事 真的沒那麼難
換尿布在住院那幾天就可以跟護士學了 技巧還是要自己多換才會越換越熟
臍帶護理 我們照著醫院給的衛教資料 小心處理 也沒出問題
洗澡 我們找 youtube 來看 搭配小朋友可以頭高腳低躺著洗的澡盆
頭幾次兩個人小心翼翼的 後來都是爸爸單打 也洗得很好
4. 小朋友照顧
月子中心 一對多 不可能比自家人照顧得周到
更不用說偶爾都聽到未滿月的小朋友就感染了鵝口瘡之類的
我們盡力在他哭的時候多安撫
但如果確定才剛喝完奶 尿布乾淨 嗝有拍出 卻還是哭的話 就讓他哭一下沒關係
小朋友放在家 媽媽累是難免的
可是我不後悔 我很幸運是自然產也恢復得不錯 所以努力撐還可以
而且我覺得一個月後再接回家 小朋友要適應新環境 也是會鬧的
所以只是早鬧還是晚鬧的差別
而且要儘量除了餵母奶以外的事都發包給其他人
也不是自己顧就不讓小朋友哭 要捨得偶爾讓小朋友哭一下
當時我抓著餵母奶的空檔去睡一兩小時
老公在另一間房顧小孩 兒子也是斷續哭了半小時一小時
他除了努力抱啊哄啊搖啊 只差沒有也脫掉上衣 skin to skin 了
如果哭聲還是不止
就把自己耳機的音樂開大聲點囉 (誤)
因為他知道我真的很累 所以讓我睡到自己醒
但媽媽的本能讓我通常小瞇也不會超過兩小時就是了
5. 家事
住月子中心很大的優點是 「不用做家事」
如果住家裡 很重要的是 其他的人力要包辦家事！
6. 擋親友的關心
我們住國外 所以沒這困擾
對我來說 住月子中心的錢不是問題
但如果有一個完整的人力可以幫忙 (最好是孩子的爸)
我覺得月子中心不是必要 自己的狗窩最舒服
(其實第一胎在國外 根本沒有月子中心這選項
但這次經驗讓我覺得 月子中心不是必要 如果能有一個完整人力 就 OK了)
如果我未來回台定居並且生小孩 而且沒人力幫忙
那麼月子中心的確是不錯的選項
(月嫂也可以 但要碰運氣)
※ 引述《lovetomy ()》之銘言：
: 詢問過幾個朋友的意見，大家都說第一胎的話住月子中心非常必要，於是前幾天我也去參觀了某家月子中心，了解一下環境跟價錢。
: 探了一下媽媽跟婆婆的意見，她們一致認為沒必要浪費錢，覺得照顧小孩跟擠奶都很簡單，她們以前自然就會了，我如果不會，她們教我或是幫我做月子照顧小孩都可以，而老公並非一般上班族，也是可以在家幫忙照顧小孩，我好像變成沒有理由住月子中心了？（基於預算問題，若住月子中心也只會住7天或10天）
: 想問問各位有經驗的媽咪，到底住月子中心有沒有必要呢？