http://i.imgur.com/mcPLCb3.jpg
有各種連結的BLOG版：http://abbv.pixnet.net/blog/post/221890403
也許孩子的氣質是重點，但成功絕非偶然。
請相信自已全親餵也能做到固定作息，
親餵真的很幸福啊..為了固定作息捨棄親餵實在太可惜了！
**我是趴睡，但趴不趴睡不是重點！側睡或是躺睡的寶寶也可以做到**
無論要怎麼睡，床保持安全是最重要的，選擇自已安心的方式即可。
把重點先寫在前面，後面是落落長的心得記錄。
1.定時給奶，但是喝多喝少讓寶寶決定。
（如果是瓶餵的就記錄整天奶量/餐數給奶）
親餵喝奶要認真，準備一條溼毛巾，媽咪跟寶寶的衣服都解開貼在一起，
如果擔心會冷再用一條aa包巾蓋在胸前，太溫暖新生兒容易睡著，
確保含乳正確以及盡量清醒的喝奶。
才不會讓乳頭一直泡口水中容易受傷，也減少掛奶的機會，不認真喝就收奶。
下一餐如果提早餓醒就讓他餓一下，可抱可哄，就是不要直接塞奶！
如果可以請堅持到下一餐的時間，不行也至少撐十分鐘。
2.記錄寶寶作息一週，參照寶寶的作息微調成固定作息。
看是要每2hr為一個循環或是3hr4hr都可以。(最終希望以4hr為單位）
3.如果可以餵完奶的時候讓寶寶張開眼睛的躺回床上。
這時候要求要做到「玩」實在太難了，但滿月後就要盡力做到。
千萬別養成讓孩子睡身上的習慣！！！！！！
4.當寶寶半夜那餐奶開始睡過頭幾天後，就是戒夜奶的機會來了！
（順應孩子需求，大人小孩都輕鬆）
5.同住家人的教養理念要一致，變來變去寶寶會無所適從。
6.最重要的，相信自已，相信寶寶！
不要給自已跟寶寶太多壓力，一樣一樣慢慢做~
先求固定作息，再開始戒夜奶（餐六），最後再挑戰12HR長睡（戒餐五）