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我是新手媽媽，寶寶3/14自然產，
第一天因為沒有奶水，狂喝湯湯水水，
等到產後第三天的時候，因為初乳導致塞奶，
半夜請護理人員幫我按摩擠出來，痛到大哭，
按了半小時以上有稍微緩解，
結果不到兩小時兩邊乳房又都硬梆梆，
甚至兩邊腋下淋巴結也都腫了，
吃卵磷脂跟冰敷都沒有用，
一整天無限循環搞到我自己都不能休息，
當天崩潰到半夜吃韭菜鍋貼才稍微緩解...
但是隔天照常吃月子餐又開始漲奶。
後來有朋友跟我講一個技巧，
就是一般拿來按摩肩膀的按摩棒！
不是旋轉那種的，是前端震動功能款的，
我會餵奶前後大範圍在乳房上按摩五分鐘，
餵完以後針對局部塞奶嚴重處加強使用以後，
再手擠乳把剩餘乳汁擠出來，
現在乳腺還不是很順，每次餵奶前都要使用，
但是跟之前比起來手擠乳的時候已經順多了，
讓我開心到都快哭了。
重點是：使用按摩棒時完全不會痛！！
把我的經驗分享給大家，希望會有幫助！