女兒4M之前，白天小睡都可以睡2個多小時。（月子中心都說她是個重眠不重吃的孩子）
不知為何，5個月大之後，白天小睡都半小時就醒來。
有時候我開個門看看她狀況，一開門她就醒了@@
白天睡眠真的睡得好淺喔，（吸奶嘴才肯睡覺）
就算沒有任何聲音干擾，也是睡個半小時就開始咿咿呀呀講話或是要我陪玩。
現在六個月大了，白天睡得更淺，有時候睡個20分鐘就醒來了。
一方面擔心睡得少影響生長，另一方面我想抽空去做個副食品都沒時間
她現在是晚上８點睡覺，７點起床。（晚上１０點半我會補個奶讓她繼續睡過夜）
白天作息只有固定喝奶／副食品的時間，但睡覺時間沒有固定。
大多是醒來２個多小時就會想睡覺，睡個半小時。
想請問大家該怎麼樣讓寶寶白天小睡睡一個小時呢？
非常感謝～～