大家好
我想來分享一下我重新追奶的方法
當初第一胎還有現在第二胎都是坐月子期間餵母乳
擠出來瓶餵的奶量不算多，但也夠全母奶（一天約700cc）
但是後來都因為太累心情不好所以放棄擠奶
也都是自然退奶慢慢少擠
最後已經完全沒擠三、四天之後就後悔想追回來（是說第一胎就後悔退奶，怎麼第二胎又
再來一次）
最後結果是第一胎失敗、第二胎成功
其實追奶的資訊板上也有很多
找到適合自己的就是好方法
像是有人晚上起來擠奶量才會提升
有人則是睡飽才有奶
我想最適合我的就是抱持心情愉快
大寶那時追奶是一直心情不好
追奶壓力很大，覺得大寶好可憐
每隔三小時擠奶都只有10cc（原本150）
半夜也起來擠奶，結果睡不飽心情更差
而且怕大寶作息亂掉所以還是用擠的沒有親餵
試了兩個禮拜家人看我狀況很差都勸我放棄
這一勸反而讓我覺得自己很失敗又不甘心
奶量再下降剩下5cc
最終還是放棄
這次二寶
抱持著有就追回來，沒有頂多像大寶一樣餵一個月也沒關係
半夜也不擠，有得睡就趕快睡
有時候懶得擠就抓二寶過來幫忙吸
也不管他的作息怎麼樣了
一開始也是10cc左右
後來手擠一個禮拜之後覺得手很酸
直接開雙邊電動架著，然後我一邊追劇或逗弄二寶
有時候在忙也會延後到五小時才擠一次
每次擠完也沒有特別注意奶量就冰冰箱
只是偶爾瞄一下想說好像有比較多
從剛開始追奶時，一天只夠餵一餐的量
過了一個月後的今天
剛剛開冰箱發現有五罐奶等著二寶喝
擠奶之後仔細一看居然有150
所以不知不覺間我就追奶成功了
抱持心情愉快、放輕鬆不計較那3、5cc的奶量、睡飽一點
這是我追奶的關鍵
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