寶寶剛滿3個月 2個多禮拜前開始固定白天3次的小睡時間 12:30/15:30/18:30
目前是3小時喝奶
觀察她喝奶和玩 可以醒 2小時 之後哄睡
但是 .....每次頂多半小時就自己醒 或哭醒
試著哄睡 趴睡都沒有用
晚上可從21點睡到早上8點半9點（中間有餵奶）
感覺晚上長睡眠時間夠
但是白天3次小睡一共才1.5小時 太短了
想請問媽媽們有類似情形 怎麼克服嗎？
白天小睡短 照顧者阿嬤根本無法休息或吃飯呀
再一個月要回去上班 希望能建立起來 不然阿嬤會累死
謝謝各位媽媽回答