寶寶即將滿4個月，想慢慢幫他拉長睡眠時間，平常做息為
8:00-8:30 喝奶
9:30-11:30小睡
12:00喝奶
13:30或1400會小睡到1500或1530
1600喝奶
本來這段時間想盡量不讓他睡，但約1800就會開始崩潰想睡而約睡到19:00
19:00洗澡
20:00喝奶
通常20:30-2100便會想睡，但哄他睡後都不到1小時就會醒來，要ㄧ直到23:30喝完最後一餐奶後扭來扭去到12:30才會一路睡到隔天八點左右。
請問如何調整比較好呢？假設如果順利的21:00睡著，23:30那餐是要在睡夢中餵奶嗎？那請問是否要換尿布呢？換尿布又怕醒，但不換又怕太溼會漏出來.謝謝大家...