[懷孕] 孕期不想胖太多該怎麼吃? kittyIloveU PTT批踢踢實業坊

[懷孕] 孕期不想胖太多該怎麼吃?

作者: kittyIloveU (凱蒂喵喵叫) 2016-12-15 15:50:29

第一胎胖了快20公斤(掩面)
好不容易瘦了ㄧ些回來
但還是回不去婚前的數字
想再生二寶，但想到了減肥的痛苦，就很掙扎
當初懷第一胎是放縱的吃，想吃什麼就吃什麼
而且家人認為什麼營養就一直買給我吃
這次想先作作功課，想問問有沒有孕期胖10公斤內的媽咪啊
分享一下到底是怎麼控制的，可以胖這麼少~
而且都胖在孩子身上~

作者: achilles0430 2016-12-15 16:57:00

胖8公斤寶寶36周生2800多真的是少澱粉

作者: princess0730 (Apple) 2016-12-15 19:05:00

我是剛好前16週孕吐到目前26週也才3公斤每天吃水果 3-4樣

作者: bestwish2002 (JasonKidd) 2016-12-16 07:44:00

本身吃素也沒特別吃什麼補，，沒啥孕吐。昨天產檢34+1雖胖了8公斤，不過寶寶2437公克了外觀看大家都說我只有胖肚子@@

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