12月初來了一趟家族旅行，剛從京都回來，
趁腦容量像魚一樣的記憶還沒流失前太多前，紀錄一下帶10個月大的涵寶出國的心得：
1.出國前先例清單
http://i.imgur.com/Za5mpME.jpg
之前想到要帶的東西就要記下來，裝行李時就不會忘東忘西～
2.寶寶穿著
因為第一次帶小孩，
搜尋其他人分享的心得，日本雖然冷，但車上及室內都有開暖氣，所以鎖定了「洋蔥式穿
法」最保險。
http://i.imgur.com/UOaQrX2.jpg
出發前就有一直注意氣象資訊，天氣預報看起來很冷......實際上就算同樣5度，日本卻
沒
有台灣寒流來襲的溼冷，體感溫度大概像台灣的14、5度（但日夜溫差大，晚上就有10度
以下的感覺了）。
所以我們常常都是「包屁衣+長褲+背心+斗篷+帽子+手套」，進室內就開始一件件脫。
http://i.imgur.com/yCUg46G.jpg
在上面的天氣還算ok，再更冷時就加蓋毯（腳都可以包住，嬰兒車跟揹巾可以用），雖輕
巧保暖度卻極好，蓋上後天氣再冷，寶寶手腳都是溫暖的，被背著也能睡的超香。
http://i.imgur.com/OffMmuz.jpg
ps:有人問就附註一下
斗篷是逗寶的（豆豆毯那家代理的）
蓋毯是mikihouse哦（日本臨時買的）！
http://i.imgur.com/peFBoTk.jpg
3.寶寶食物
鎖定鈞媽包裝好加熱，就粗估一天至少1～2包，出門前用熱水加熱封在保溫瓶裡面，要吃
時再打開擠在食物罐內（有時在戶外餵，才不會涼的太快），準備起來非常方便；萬一吃
不夠，許多藥妝店也可以買到和光堂
的寶寶粥（中間No.1的那牌）
http://i.imgur.com/5vuTeM3.jpg
台灣大多賣88-100多元，日幣105元算起來大約才台幣30不到，雖然口味似乎重了一點，
但是出國嘛，偶而讓她吃，讓大家行動方便，就值得了。
加上日本是米食為主的國家，10個月的涵寶已經可以咀嚼吃些白飯，用餐時給涵寶吃一些
我們的白飯跟口味較軟較淡的配菜，她就心花朵朵開了。
如果是喜歡自己準備粥的媽咪，現在小七也十分貼心有現成的白飯，媽咪可以在早上煮水
，放進白米在像膳魔師的食物調理罐，悶一陣子應該就變成粥了，方便很多哦！
http://i.imgur.com/PCV6k0j.jpg
4.行
我們帶了推車、Pognae No.5輕量化椅凳揹巾、mamaway哄睡神器，覺得都很好用。
揹巾：不知道涵寶是不是知道我們在國外，常常興奮的不願坐嬰兒車，雖然有外公外婆爺
爺興奮輪流抱， 但有時涵寶就是吃定媽媽，一定要在我身上睡，所以揹巾是絕對不可缺
的角色。
題外話：在日本沒看到有人用椅凳揹巾（日本ergo揹巾較多），有時候被發現下面有個硬
硬的椅凳時，他們會超驚訝然後說好神奇、太厲害了，可以製造話題，哈。
用Pognae No.5走跳日本真的蠻省力，京都是古都，有很多地方不適合推推車的，全都靠
這條。
推車：家裡推車有輕巧的Combi auto4cas也有穩重的Chicco 。
http://i.imgur.com/eCn5XuA.jpg
這次選了穩重的Chicco，雖然很好推、很穩，但實際推去之後......下次我絕對要選輕量
的
Combi！因為要扛車的機率很高、很高、非常高(上下公車、上下樓梯等）！
http://i.imgur.com/bSomLfo.jpg
5.其他：
哺乳巾：除了上面的東西，因為涵寶是母乳寶寶，所以準備了哺乳巾
http://i.imgur.com/nshJYmC.jpg
（網路截圖）
在像嵐山那種沒有哺乳室的地方時，非、常、好、用！隨便找個公園就能安撫小孩。上面
還有圓弧狀設計，一邊餵可以一邊跟小孩互看，不餵乳時也可以蓋在嬰兒車上擋風，很好
用！（上面照片嬰兒車上蓋的就是哺乳巾）
布餐椅：
因為看到人家說日本兒童座椅不多，所以我們準備了布餐椅。
有用！不過機會不多！因為我們去的店有些是沙發（不能用），有的是人氣店（吃完得馬
上走人，沒時間用），有時是趁涵寶睡著趕快吃...所以用的機會有限，不過在台灣有些
店
還是有用，回娘家也能用，所以也不後悔～
換尿布：
去了日本後發現台灣其實育嬰室多到讓媽咪們很方便，在日本雖然對寶寶的設備是不錯，
但點其實點沒有台灣多，通常百貨、ヨドバシ、アカチャン ホンポ(Akachan honpo)那種
大
的店是不用煩惱的，但在大阪心齋橋那換尿布真的超難，最後是終於在星巴巴女廁找到尿
布台。
大部分公廁通常有尿布台，而且很多是像汽車安全帶那種伸縮型的安全帶，不會勒到小孩
，還不錯。真的都找不到的話，請練就在嬰兒車上換尿布的技巧，那也是一個好方法。
阿卡醬的尿布台，左邊的是尿布回收機，投入後會真空包起尿布，減少臭味。有的百貨也
有，有的則是提供塑膠袋包住使用過的尿布。
http://i.imgur.com/s7T8Tly.jpg
大概是因為考量到日本媽咪大多是自己帶小孩，所以有寶寶座椅的廁所非常多，即使媽咪
想單獨帶寶貝出國，也不用擔心上廁所的問題哦！（有些男廁也會有哦！）
http://i.imgur.com/iixYgYL.jpg
機場的設備更周全了，專門泡奶粉的淨水器、溫副食品的微波爐都有。
http://i.imgur.com/4EtgdqG.jpg
搭飛機：
嬰兒車可以登機的（而且有小小孩通常會讓你們快速通關），然後通常有帶三歲以下嬰幼
兒的會被安排在第一排（長榮有給小孩玩
具或附色筆的著色本），如果一歲以下需要嬰兒床的話記得在托運行李時告知地勤，我們
70公分左右睡起來腳已經需要彎曲。還有，嬰兒床在起飛、降落、亂流時都需要拆掉，所
以爸媽們可以斟酌一下哦！
另外起飛跟降落的時候，寶寶的耳朵都會因為壓力改變而不舒服，所以盡可能讓他睡覺或
者是喝水、喝奶，可以減輕寶寶的不適，才不會哭的唏哩嘩啦～
http://i.imgur.com/PNuRH1c.jpg
本來以為帶寶寶出國會很麻煩...雖然真的比沒小孩時辛苦一些，但是帶出去之後覺得，
好
險有帶寶寶來，看到家人與寶寶的笑臉，回憶無價，真的。
http://i.imgur.com/yQswrLs.jpg
http://i.imgur.com/xEBKr7q.jpg