借標題詢問
我兒1y
最近也有到底該怎麼安排小睡的困擾
常常早上睡了 下午也有玩 下午的卻睡不著
而且早上也沒睡多久 大概1-1.5hr
常睡眠最近已經變成10-10.5hr好一陣子了
11m以前都是11-12hr
最近起床就看他晚上幾點睡著
大概20:00-21:00之間睡
所以早上6:30起床也是有的
這兩天他起床的話（站起來）
我就去他房間把他抱下來在地板上（舖睡墊）
跟他一起躺
他會醒著 然後講話 我就親餵他
然後他會在房間爬來爬去 我不管他
他爬一爬又回來喝奶 我繼續躺著
我其實都半夢半醒
大概耗個1個小時
他會在我旁邊睡回籠覺
我也正式睡著但不會睡很久 我睡一下清醒了
他繼續睡（就像現在）
然後就直接玩到下午睡午覺 就看他睡多久
大概2hr吧 不會超過16:30起床
但這樣昨晚就變成很難入睡 晚上9點多才睡著
我是覺得這樣也不錯
因為總睡眠時間至少有13-14hr 不然之前常常只有12-13
只是煮兩餐就比較麻煩 沒有辦法趁睡覺煮
因為我兒還是很黏我 沒辦法自己待著
越睡越少真心累....