目前懷孕9w4d
我大概在第五週驗到兩條線 然後就開始每天都脹氣+孕吐的過程
初期真的好痛苦 吃不好又睡不好
從第五週到現在一個月 已經瘦了兩公斤
這幾天看板上媽媽分享 盡量少量多餐 飯水分離 孕吐次數有少一點
但還是一直脹氣很不舒服
而且好多好多東西都不能吃 我吃豆漿/豆類製品/乳製品包含優酪乳跟起司/蛋類都會吐
真的好想大吃東西阿阿阿
想吃麻辣鍋 美式漢堡 拉麵 熱炒 薑母鴨 羊肉爐 泡菜鍋 Q_Q
有很多媽媽之前分享說只有吃麥當勞不會吐
但我自從吐過消化到一半的薯條後 現在連麥當勞都不能吃了......
因為我一直都是用吃來抒解壓力 人生第一次遇到這種想吃不能吃的情形真的好痛苦
============================以上是新手孕婦的崩潰討拍========================
到現在我已經大致抓到可以吃到多少量不會吐
但比較困擾的是每次刷牙時都會很想很想吐
尤其是晚上睡前刷牙都一定把晚餐吐出來 囧 然後晚上睡覺都又餓又脹(空氣)睡不好
想知道有沒有前輩也是這樣的??? 是我刷牙姿勢不對還是?????
要怎樣才會舒服一點呢??