剛結束在聖帝諾產後護理之家的月子生活，
新手媽媽我實在好懷念那段日子啊，
趁最近喜歡罵罵號的寶寶好不容易睡著，來寫個分享文。
以下從飲食/寶寶/媽媽/安全管理四方面來介紹。
1.飲食方面
每天供應黑豆水(無限暢飲)、枸杞紅棗茶、黑糖水、白木耳茶，
一天三餐+早午晚三份點心，通常早晚點心是按照個人體質熬煮的中藥湯，
午點心偏向下午茶，有煎月子餅、芝麻奶酪、南瓜西米露、茯苓膏、雪蛤膏等，
食材非常豐盛也很新鮮
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餐點都是營養師來跟媽媽溝通後，客製化作調配的，
最神奇的是我沒餵母奶，每天吃這麼多東西，生完居然也減了十公斤，
在少油少鹽少糖的原則下，食物還能這麼美味，
真心覺得他們有很強大的廚師!!
2.寶寶照護方面
媽媽可以有兩個選擇:
(1)24小時母嬰同室
(2)每天自選時段帶寶寶進房(限一天一次)
嬰兒室幾乎每天都會跟媽媽報告寶寶當天狀況，
帶寶寶入房自己照料時，
舉凡寶寶大便了、溢奶了、哭個不停.....等，
所有會讓新手媽媽驚慌失措的問題，
只要拿起電話撥打嬰兒室分機，立刻都能得到親切詳盡的回應，
主護也會入房教換尿布、洗屁屁、洗澡、拍嗝等各項技能，
是個很罩的嬰兒室!!(真叫人懷念阿~~~)
每周都有小兒科醫師來嬰兒室巡診，這點也讓人很安心。
3.媽媽照護方面
衛教師每天都會來量血壓，關心媽媽產後復原情形，
同時也會給予一些基本的衛教，
有照顧寶寶上的問題，也可以問她們，必定得到專業的解答。
聖帝諾每周會固定安排一次免費中醫看診，
不過如果身體不適，中醫有開藥，藥材就要自費了。
其他還有贈送疏通乳腺、美體雕塑各一次課程。
洗髮是自費，一次250元。
聖帝諾的衛教課程也很棒，
教導媽媽照料新生兒的衛生知識，
這筆記證明我上課很認真!!XD
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都是基本育兒常識，
但是如果你跟我一樣是無後援的新手媽媽，
這些課程對初始者真的很受用。
4.安全管理方面
聖帝諾自從之前爆發群聚感染，還上了新聞，
他們的管控就更嚴格了，
以前親朋好友通通都可以進到大廳訪視，
現在只限爸媽公婆可進，其他人連停車場都進不來.....
以前家人也可以進到產婦房內，
現在房內只限一陪住者(事先指定)。
除了這位陪住者，還可另再指定一人入房探視，
但是如果寶寶要進房，裡面就只能有媽媽和陪住者二人，
推寶寶入房時，嬰兒室還會提供隔離衣。
後記:
在聖帝諾待了三十天，除了老公外，幾乎見不到其他親友，
一方面可以放心休養，另一方面也有點寂寞QQ
周末老公來，我還會抱怨太無聊，哀求他帶我出去放風，
他碎念:"哪有人坐月子還這樣跑的" "妳以後一定會懷念在這裡的日子"
果然就被說中了啊......
我兒喝奶時喜歡one shot!
非常痛恨餵奶時停下來拍嗝，
現在力氣又很大，
每次拍嗝都快抓不住，要跟這張牙舞爪的小獸奮鬥許久，
最近也開始不老實睡覺，開始無故罵罵號，喜歡人抱著拍打哄睡，
憤怒嬰兒的日常
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這種時候，如果是在聖帝諾就可以趕快推回嬰兒室(誤)
唉我真是懷念聖帝諾有問必答，後援無限強大的嬰兒室啊~