※ 引述《aizawafff (沒有ID)》之銘言：
: *幫沒有帳號的朋友問*
: 請不用特別推文或來信為什麼要吃素。
: *****
: 請問板上有媽媽有加入素食寶寶副食品的社團或是群組嗎？
: 朋友有加入臉書副食品社團，但討論料理的素食手法、菜單變化並不多，所以朋友想知道有無其他社團、群組
: 或推薦的書籍也可以！
: 謝謝
抱歉無法提供建議，但看到這忍不住想分享一下我家的情況....
我兒比較特例，他是自己天生愛吃素 =_= （他現在3Y5M）
我和我先生都是葷食者，副食品也是從六個月就菜、肉、蛋、魚…什麼都給，
但是很快就發現他非常愛吃蔬菜類（根莖類、葉菜類、菇類、豆類、堅果…）
連完全水煮無調味的菜都可以吃得津津有味，一歲多就可以獨自嗑掉一整棵青花椰菜。
飯和肉都吃幾口就吐出來或吃一點點就說吃不下了。
（人工素料製品也不太接受，比較愛吃原型食物）
也非常愛吃水果，各類水果都喜歡，完全果子狸一隻！
總之就是很像老人的養生飲食…我和我先生常自嘆不如…
他比較仰賴的蛋白質來源就只有鮮奶或泡奶（到現在仍是每天早晚一定要喝）。
還好水煮蛋他也會接受，我常常弄水煮蛋給他吃，他會自己用切蛋器，很愛。
但我還是很煩惱他蛋白質攝取不夠。
（對了，他最愛吃的葷類是蛤蜊，可以一直吃，可是那個蛋白質量很少阿..）
由於我是上班媽，沒什麼時間常煮晚餐，
晚上很常（被我兒強迫）去家裡附近一家素食自助餐吃。
那家素食自助餐是一對夫妻經營的，生了三個小孩，全家都是長年茹素，
三個小孩也都是吃自家煮的素食自助餐長大，料理的方式都清淡不油，
很多葉菜還會切很小片（方便自己家小孩吃 XD） 所以我都不用再另外剪。
我還滿信任那家的品質的，畢竟是煮給自己小孩吃，不可能亂弄。
我兒更是超喜歡去那家吃，除了好吃以外，他吃完還順便跟他們家三個小孩玩，超嗨。
每天回家他一定會吵著「媽媽~~~我要吃素食自助餐！」
然後我和我先生就會哀哀叫 XDDDD 不答應帶他去的話他還會大哭大鬧......
最後我兒能妥協的方式就是，幫他去那間包一個素食小便當，
然後陪我和我先生去吃其他葷食。
想知道有小孩跟我兒一樣嗎 （媽媽我常被迫吃素吃得好無奈阿.....XD）