雖說我的孕吐情形算是不嚴重，
但胃容易不舒服，
以上班族簡單可以5-10分鐘內吃完的早餐選擇不多。
最近我媽幫我買的早餐有
水煎包2個
由於太油了，吃一個就好想吐
如果只吃一個，又沒有體力挨到中午。
有美乃滋的三明治
美乃滋其實讓我很反胃…
如果是包火腿，又會擔心火腿其實不健康。
漢堡
合成肉吃起來沒有很健康
再加上為了口感，早餐店都會加很多醬料，
那些重口味的醬料會讓我的反胃感持續到中餐。
有考慮過飯糰，但媽媽覺得糯米對胃不好消化。
麵包，考慮到發酵食品容易脹氣不舒服。
目前有想到包子，但也沒辦法天天都吃一樣的食物。
蛋餅、蘿蔔糕等油膩食物不考慮。
巧克力、草莓果醬吐司也不考慮。(本身就不愛把甜食當早餐吃，懷孕後胃容易不舒服就
更不想)
自己煮又不考慮，
晚上已經不好睡了，還要在上班前提早起床準備早餐實在是很折磨，
要不然好想吃粥。
想問各位上班族懷孕初期容易胃不適的版友們，
平常是選擇怎樣的早餐?
早餐店買得到(中西不限)
清淡、不會油膩。
謝謝