我也跟你一樣
寶寶一餐110~120
但我一次大概70~90
也努力喝湯水，改三小時擠一次，半夜也爬起來擠，還是衝不上去，更慘的是還來月經
，奶量更往下掉
後來是老公帶我去看中醫
原來是涼性的食物會退奶（綠豆，麥茶，筍子，冬瓜，木瓜，瓜類幾乎都涼性）
中醫開藥粉+泌乳茶給我
現在一次約100~130
昨晚睡過頭，五小時才擠，擠了210
建議可以去找中醫看看喔！
※ 引述《baiyao (東大路)》之銘言：
: 寶寶15d,是第一胎，目前一餐至少喝120ml
: 我胸部不小，因此對奶量真的是寄予厚望
: 尤其是婆家妯娌間，隨便奶量都是破200,
: 還讓小孩喝到兩歲
: 但至今我的奶量每況愈下
: 到昨天為止，還能一餐擠80ml以上
: 今天剩60ml
: 我有定時每3小時擠，並多喝湯湯水水
: 白天月嫂來，趁那時補眠
: 這一兩天被寶寶咬到奶頭太痛（用扯的）
: 減少成只有半夜才親餵，其他都用電動擠
: 我不知該再做些什麼才能衝奶量
: 看版上，查網路衝奶量文章
: 最低也看到一次200ml,
: 只是更加打擊信心
: 有人跟我有一樣煩惱嗎？後來奶量有衝上嗎？
: 如果有，怎麼衝呢？謝謝