依我看，這跟生酮飲食有87分像。
生酮飲食背後有各種理論支持，所以各位大大真的不需要看到不吃澱粉就噓。
生酮飲食也不是單純「不吃澱粉」這麼簡單。
另外，姑且不論是否有業配，生酮飲食要吃得好必須要唸很多書。就當作是花錢請別人幫
忙做功課，划不划算見仁見智。
我自己是醫生，到現在還在嘗試生酮飲食的最佳比例。
回到媽寶版相關業務，
懷孕時期，因為胎盤作用的關係，血糖就會開始不穩定，體重增加較快或是有妊辰糖尿病
的媽媽其實就可以嘗試low GI或是降低醣類食物的比例。
備孕時期有PCOS傾向的不孕患者也可以嘗試低醣飲食。
哺乳期目前沒有相關建議但是國外有不少媽媽懷孕哺乳都是進行生酮飲食。我個人經驗是
一旦開始生酮飲食奶量就大減。
低醣或生酮飲食在西方國家已行之有年，但近來有研究指出東方人，尤其是在水稻盛產的
國家，對澱粉的耐受性較高。仍須更多研究數據支持。