也曾在半夜暗自垂淚的媽媽跟妳分享過來人的心情
我老公在國外工作，
寶寶出生後暫時在外婆家由媽媽和外公外婆照顧
外婆家是台北舊公寓，本身採光就不是很好，
外婆怕熱怕曬又把窗子都用遮光紙貼起來 (吸血鬼友善住家)
那個時候寶寶每天一定要媽媽和外婆接力抱抱搖搖到半夜2點才會不情願的睡去，
外婆個性(嘴巴)固執,
所以早上要帶寶寶曬太陽一定會被阻止
(會曬黑，太熱，蚊子多)
拿背巾出來研究會被嘴說沒用
那個時候我只要看到睡眠訓練，育兒分享就會偷偷哭，覺得好無力，為什麼我的寶寶是這樣;看大家都好輕鬆，為什麼我連嘗試都要被阻止。
寶寶的爸爸每2-3週會回來看一次寶寶，
外婆此時會放手"訓練"女婿
那就成了媽媽試用新方法的機會。
部落格和書上寫的都試過了。
我們發現
1。早上有帶出門走路曬太陽，晚上真的比較好睡
2。媽媽餵背巾背着搖來搖去寶寶也會睡
3。爸爸抱寶寶顧好脖子，跟著這首歌"阿霞"搖好搖滿
http://tinyurl.com/ho9wzkj
阿霞~擠個奶~擠個奶
前面先每拍抖一下，寶寶眼皮撐不住後兩拍一搖，越來越輕越來越慢。。。
(同時媽媽看mv忍笑到快抽筋)
爸爸回去工作後，媽媽晚上請外婆餵完睡前奶後就休息不用幫哄睡，
媽媽在房間繼續每晚用背巾跳阿霞，一週後寶寶終於被制約成功，時間到了只要抱抱慢搖就會睡著不用阿霞了。
(媽媽的膝蓋表示感激)
後來帶寶寶搬到爸爸工作地後睡眠還是保持規律，而且新家有大窗採光超好，白天不用帶出門寶寶晚上還是準時睡覺。
隨著寶寶越來越大，睡前儀式也還是要微調，偶爾寶寶太high阿霞還是得上場救援。
半夜的部分解決了，我家寶寶在台北的時候白天也是沒有規律作息的，
一來照顧者的問題，二來寶寶也重玩，明明很累了卻還是要撐。
搬出來後我盡量讓寶寶吃完午餐後睡，如果睡不下去就用背巾哄睡, 沒睡我也不勉強。
講了這麼多我家這隻6m了還是沒辦法自行入睡啊，連午睡都還要奶睡加背巾，其實也從來沒有睡過夜。作息超級有個人特色(亂七八糟)，只有副食品時間還有晚上到早上這段睡眠是固定的。
我想說的是小孩本來就有個體差異，別的寶寶有用的方法你的寶寶不一定有用。大人對於睡覺也有很多不一樣的毛啊。
小孩沒辦法接受睡眠訓練，你也不會說小孩不受教啊。
然後育兒不是執行KPI, 小孩的睡眠訓練也不是媽媽的考績，如果有人認為你做不到就不是好媽媽那真的是太蠢了。
你做這些訓練的初衷應該是為了讓同住的家人半夜好眠
(也有很多其他方法)
如果只是要證明媽媽很"有辦"那心態要調整。小孩不是媽媽拿來展示"有辦"的工具。
所以你送保姆也不代表你不適任。我們畢竟都是新手媽媽，摸不透寶寶是很正常的。你需要喘口氣，需要更專業的協助。希望你不要太自責啊。
快崩潰的時候就跳阿霞紓壓吧!
※ 引述《holy88 (I'm Una.)》之銘言：
: 半夜發這個文
: 此時心真的好痛好痛
: 我嘗試了好多天還是很難讓我的兩個月寶寶成功在白天的小睡睡得久
: 像今天我哼歌讓他睡著
: 本來很高興自己成功讓寶寶入睡了
: 誰知他竟然只睡了25分鐘就醒來哭
: 而且怎麼安撫都沒用
: 哭了一陣子我只好抱起他
: 可是他又馬上在我身上磨臉打哈欠撞頭
: 我真的知道寶寶好累好累了
: 可是我卻找不到方式讓他睡且睡久一點
: 他已經連續好多天白天小睡只睡4小時左右了
: 半夜不睡眠也是中斷的
: 3小時4小時這樣零碎在睡
: 而我也因為他睡不好壓力大到不太有辦法吃東西也睡不多
: 慶幸的是我還沒累倒
: 老公只有週末才在家
: 我的精神壓力可說是是瀕臨崩潰邊緣
: 身邊的人都要我要放鬆
: 我也知道這樣也會影響寶寶
: 可是只要寶寶睡覺問題沒解決
: 我壓力就越大
: 一心想著他會不會因此生病
: 我真的覺得自己怎麼這麼沒用
: 為什麼身邊的朋友都有辦法自己把寶寶帶好
: 而我卻連讓寶寶睡覺都做不到
: 謝謝之前有好多媽咪推文給我建議寫信給我
: 我好想得到一些力量
: 讓我可以有勇氣迎接寶寶醒來的時候
: 他真的好可愛好可愛
: 想到應該就是得送給保姆照顧了
: 我就好想哭好想哭
: 心真的好痛
: 因為我當初為了想陪伴他長大
: 育嬰假也請了
: 現在即將把他送走
: 整個生活頓時被掏空
: 我好害怕太想他怎麼辦
: 保姆不建議我每天都過去看寶寶
: 生活頓時沒有重心老公又不在身邊
: 又沒有工作轉移注意力
: 我已經無助到心力交瘁了
: 可以請各位媽咪給我一點力量嗎
: 讓我可以有勇氣面對接下來的每一天
: 有人家的這麼小寶寶整天都打哈欠嗎？
: 每個媽媽都是用規律作息帶寶寶嗎？
: 大家都有辦法讓寶寶入睡嗎？
: 好希望有人可以跟我說”我們家也沒有”
: 讓我知道只是我太執著於規律作息
: 執著於自行入睡訓練
: 執著於睡過夜
: 讓我知道一切是我給自己太高的標準
: 因為我真的不知道該怎麼讓自己放鬆了
: 也不知道我還能沒什麼吃飯撐多久
: 謝謝大家把我這麼長的討拍文看完
: 謝謝這個溫暖的地方