[寶寶] B爸廚房之鮭魚蛤蠣絲瓜燉飯

作者: baron0515   2016-08-31 20:12:43
上個週末去costco買了鮭魚,想說滿久沒給兒子吃魚肉了,便準備了這道菜
菜名:鮭魚蛤蠣絲瓜燉飯
食材: 鮭魚片半份
蛤蠣適量
絲瓜半顆
洋蔥半顆
蒜頭3顆
蔥2根
米一杯半
起司2片
步驟:
1. 將蛤蠣+薑下水鍋煮熟,把湯留著,蛤蠣殼肉分離
http://i.imgur.com/jlY7s35.jpg
2. 把鮭魚皮與魚肉分離,將魚皮與魚肉下鍋煸出油
http://i.imgur.com/VGo9smG.jpg
http://i.imgur.com/Oii9mmq.jpg
3. 將所有材料切丁(絲瓜、洋蔥、蔥、蒜頭、鮭魚)
http://i.imgur.com/t49lmwW.jpg
http://i.imgur.com/iraW3MQ.jpg
4. 先將蒜頭、洋蔥、絲瓜炒香
http://i.imgur.com/GREyPlb.jpg
5. 將米下鍋,慢慢加入蛤蠣湯燉煮至米熟透
http://i.imgur.com/K795Uhl.jpg
6. 最後再將鮭魚跟蔥下鍋
http://i.imgur.com/mInYzwv.jpg
http://i.imgur.com/OJzZWmv.jpg
7. 最後把起司片加入,再將煸出油的魚皮切碎後加入飯中即可
http://i.imgur.com/Syh4YA6.jpg

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