生第一胎的時候月中坐月子，本身奶量衝不上去，白天親餵，寶寶沒有喝乾淨，餵完還要
自己擠一次，晚上每隔4小時要擠一次，不然就石頭奶，
最困擾的是半夜也要起床擠，否則天亮起床就會很痛變硬……
這樣月子期間要如何好好休息？
想請問媽媽們月子期間晚上不擠都沒事嗎？
應該怎麼做才能兼顧休息和母奶？

我晚上沒擠欸，ㄧ覺到天亮（晚上10點擠完，隔天早上8點才擠），早上認真擠乾淨ㄧ點

11點睡4點起來擠20分鐘繼續睡到9點多，休息的非常好喔！白天小孩餓了就推來親餵，餵完就還給嬰兒室，然後吃飯睡覺追劇就是不擠奶