寶寶9d，還在月中
母奶親餵，不足補配方
目前雙邊60-70ml
有幾個問題想請教大家
1.用電動仍然要搭配手擠嗎？
目前手擠才會有一絲奶柱
電動先吸前端，後端手擠
兩邊花費都要一小時
有可能全電動嗎？
能怎樣更有效率？
2.手擠奶姿勢
現在是坐在椅子上
背微前傾(奶才不會滴出奶瓶）
手肘抬高，c字擠，頭低觀察
時間下來覺得肩頸好酸痛
肩胛骨旁的肌肉也是…因為手抬高出力
親餵也會低頭看寶寶吸吮狀況
整個覺得脖子要廢了……
根本重度低頭族
大家姿勢都怎麼擺？
還是這是職業傷害無法避免？
3.擠奶時間
想追奶，擠奶時間一點要定時嗎？
還是固定間距就可以？
如果時間和親餵時間重疊，就沒有另外擠奶
新手媽請大家多指教，謝謝