新手媽媽，目前13w+3，
昨天洗澡發現乳頭上有白屑，
以為是自己汗垢沒洗乾淨所以有特別洗刷，
結果還是洗不乾淨，
剛剛爬文才發現那是乳房分泌物，不需過度清潔...
但想請問各位媽媽，
是否現在開始就要避免吃會退奶的東西呢，
很擔心吃到以後會不會對未來哺乳有影響呢?