一直以來寶寶都被說不夠重哦
再多餵一些……再多餵一些
媽媽加油哦！要讓寶寶多長一些哦
嗯，每次打預防針最焦慮的是媽媽我
寶寶的體重永遠在50%以下
因此我踏上了奶睡之路，真是誤入歧途啊！
我以為奶睡寶寶，他邊睡邊吸加減也能多喝一些進肚子
但這是錯誤的觀念，是有在吸，但寶寶不一定有吸很多
奶睡的另一理由是很方便，不用哄睡
我們家的小子是午睡和晚上都要奶睡
且是個重奶癮的寶寶
因為每次奶睡都將近一小時，有時明明睡熟了放下床還是會找奶
加上被咬怕了，睡著後咬下去真超痛的
有次被咬傷後流了一張紙巾滿滿的血
床單也血跡斑斑……
心裡萌生戒奶睡的念頭
小子 1Y5M 的晚上，喝完奶還不睡
媽媽我忽然不想再奶睡小子了
就跟小子說媽媽的奶奶痛痛，拍拍睡好不好
小子竟然很阿沙力地點頭，拍拍睡著……
媽媽我大驚！這太神奇了
隔天下午一樣給吸奶但不奶睡，哭了半小時魯啊魯的，在眼淚中睡著了
但睡不熟，很快就醒來
晚上一樣給奶但不奶睡，想說用昨晚那一套
小子不買帳，哭加魯了近半小時睡著
Week 1
帶小子到南部旅遊三天兩夜
這三天的午睡都在汽座上，玩累了不哭不鬧沒要奶，很天使地睡著
晚上玩了一整天，喝完奶還繼續玩
最後電池耗盡，回來媽媽身邊拍拍秒睡和直接睡過夜到隔天近中午醒
兩天晚上都超累睡著
回家後的那幾天也許習慣了，喝完奶玩一玩睡著
偶爾半夜起來一次夜奶
Week 2
午睡和晚上已知道媽媽不再奶睡
因為媽媽很囉唆地一直說可以吸奶奶但不能吸著睡哦
快睡著時會問好了嗎？小子會搖頭
就說再一下下，如果真的不放開就數數，數到十拔開
多幾次經驗了小子是知道的，媽媽才說要數數，就自動放開並對奶奶說拜拜
這週開始夜奶時間變成早上五點到六點之間，小子睡眠品質變好了
半夜有蠕動，拍拍就睡回去
Week 3
午睡和晚上已不再需要奶睡，吸完自動放開，躺著說些小故事或當天外出時遇到的事情
然後小子說些火星語，自己入睡
戒奶睡後晚上直接睡過夜，連睡十小時後起床
Week 4
午睡和晚上都能自行入睡，偶爾會撒嬌黏在媽媽身上睡著。
一週只有一兩次夜奶，有時甚至不起床到天亮。
小子有時吸著不想放開，媽媽會一直問好了嗎？好了要放開哦！多問幾次，就會主動放開
並跟奶奶拜拜。
戒奶睡小小心得：
1. 因小子已能理解媽媽說的話，先心理建設說明不能奶睡但可以和奶奶，事前有問過好
幾次了，覺得小子可以接受就開始戒。說明的用意是讓寶寶明白為何媽媽不給吸著睡
2. 奶奶是寶寶從小到大的安撫“物”，無論開心、難過、不舒服、想睡、無聊都要奶一
下，忽然剝奪奶睡，寶寶會不安。戒奶睡的前兩星期，小子有明顯的焦慮不安，會一直找
媽媽在哪裡，然後要求抱抱並拍拍。抱緊小子拍拍屁股後，又可以繼續自己去玩。第三週
後減少次數甚至不在主動討抱。
3. 小子入睡不要任何的安撫巾或玩偶，所以睡前儀式是看看他自己喜歡並挑選的繪本，
說完後關燈喝奶，放下床聊聊天等小子睡著，通常10分鐘內會入睡。
4. 小發現是不奶睡後，每次快睡著前，小子都會找肚臍…因軟軟的肚子像乳房，都要摸
摸親親一番，有時還會躺在上面睡著。
5. 戒奶睡後作息也大致調好，但依然晚上十點半入睡，可以睡到早上九點起床。食慾也
有漸漸變好的趨向，食量變大了。
6. 要確定寶寶有吃飽，不然晚上會起來討奶。若晚餐沒吃很多，我會補一杯鮮奶。
7. 我會固定早上溜小孩，回家後玩玩水，吃飯後差不多累倒，再餵5分鐘奶（小子吸的是
心情），躺躺翻翻睡著。讓寶寶累一些較容易入睡。傍晚有空再帶去公園放風一下。
手機排版，請見諒。