女兒，6m起全親餵，也不吃奶嘴，跟老公說好餵到2歲。
三餐正常，不喝豆漿，鮮奶，配方奶，只要母奶，
從2歲起就天天跟她說，妳長大了不要喝奶奶了.
她不理，只要一起坐著看電視，就要喝，一邊喝一邊玩另一邊。
睡覺時都要奶睡，午睡兩個小時，可以含一個小時不放，
晚上是2～3個小時就喝一次，喝不到就瘋狂大哭，一直叫我側躺好，
正躺還會硬把妳側翻，讓她能輕鬆喝。
現在已經兩歲半了，
媽媽實在腰酸背痛，睡眠品質有夠差，常常被中斷，
她體溫又高，就算冷氣房喝到滿頭汗，她也不放開奶，
有過狠心不餵她，但她可以哭到全家睡不著，
我也怕吵到鄰居。
本來想等她自然離乳，但看她戀奶成習慣，
加上媽媽實在很想好好睡覺，
想問 有什麼方法可以斷奶？
謝謝