二寶最近開始吃副食品，老婆想分享一些心得。希望對各位辛苦的媽咪有幫助。
* 網誌版 http://happinessaroma.blogspot.tw/2016/07/blog-post_12.html
開立副食品專區後，常常會有很多媽咪問K力，怎麼寶寶一直將副食品吐出來呢？其實最
重要的原因，就是寶寶根本不想吃！一個一直以奶為主食的嬰兒，突然接觸到不同的食物
氣味，想當然一定是湯匙才剛送進嘴裡，下一秒寶寶就用舌頭頂出來，但是媽咪們也不用
灰心，這是寶寶最初的本能反射，只要多點時間訓練就可以。不過也有些媽咪明明已經試
過一兩個月的餵食了，寶寶還是會有將副食品吐出來的狀況，所以我將這些原因寫下來供
大家參考。
糖姐是很有個性的寶寶，初接觸副食品的前兩個月都是處於「三口組」、「一匙飽」，餵
食中只要不順意，就會結屎臉給老木看，也因為如此，經過我長時間的觀察後，發現常見
原因是：
一. 副食品餵食時間沒抓好，所以寶寶不餓或是寶寶太餓：
不餓的寶寶根本就不想吃，太餓的寶寶只想要喝奶。所以餵食副食品的時間通常都選擇在
兩餐奶之間（或是喝奶前一小時）且心情愉快時（要睡飽）用餐，讓寶寶有點餓又至於餓
過頭，寶寶對於副食品的接受度就會較高，但是每個寶寶的氣質不盡相同，所以建議照護
者要自行觀察找出最佳時機。
二. 寶寶生理上不舒服：
長牙或是生病讓寶寶不舒服，這時候餵食副食品就不要要求一定要達到平常的食量，少一
兩餐沒吃沒關係，等寶寶身體狀況改善了，自然就會有心情吃飯。
三. 副食品太冷或太熱
有些寶寶對於副食品的溫度很要求，所以要保持食物的溫度。當初糖姐就是如此，只要副
食品涼掉就拒吃，這時候我會再微波10秒加熱，或者是將副食品的碗放在隔水加熱的大碗
中，餵副食品時就不會涼掉。
四.副食品太稀或太濃
一般來說，寶寶副食品的進度是4-6M吃十倍粥（打泥-一半泥一半不打泥），7-9M吃八-五
倍粥（不打泥），10-12M吃濃粥-軟飯，所以要適時調整副食品的濃稠度，除了讓寶寶有
練習到壓碎咀嚼的口腔能力，也讓寶寶保有享用到不同口感變化的新鮮度。但是每個寶寶
個性不同，依我的例子來說，糖姐不愛泥愛顆粒，所以轉換很快，波妹愛泥不愛顆粒，一
吃到有顆粒的十倍粥，馬上就把那一顆米粒噴出來。所以照護者要自行觀察最準唷。
五.副食品太難吃
副食品的食材也要用心搭配，譬如冬瓜豬肉粥、南瓜雞肉粥、番茄牛肉粥、莧菜魚肉粥這
幾款副食品搭起來一定好吃，建議照護者可以多用心搭配，寶寶就會更愛吃副食品。食材
搭配最忌諱的是為了讓寶寶每種食材都能吃到，結果就每種加一點，造成總體氣味不佳。
煮好的副食品自己也要嚐嚐看，大人都喜歡吃，寶寶也才會接受。
六.想要回用餐的掌控權（9M左右）
被餵食久了的寶寶，也會想要自己吃飯，所以當寶寶開始會搶妳手中的湯匙時，就代表可
以準備手指食物給孩子，等孩子手指的掌握度更好後（10M左右），甚至也可以準備一支
湯匙一小份副食品給寶寶自己吃，照護者自己也拿一碗邊餵食寶寶，漸漸地，12M寶寶甚
至可以自行吃完50%的餐量。
因此照顧者用心的耐性訓練加上用對方法，三口組的寶寶也是能愛上吃飯的，當然父母更
能早點輕鬆翹腿喝下午茶囉～