小孩自從3m半左右開始
小睡30分鐘就開始躁動
我當時是抱著睡
所以她一動就塞奶嘴 就能繼續睡
後來查了一些資料
發現很多寶寶都有30分鐘魔咒
也就是小睡30分鐘必醒！
"最近寶寶白天都不睡，只睡30分鐘"
似乎很多媽媽遇到這樣的問題
但寶寶醒來後如果明顯心情不好
那應該就是沒睡夠了
在日文的某部落格發現超簡單破解方法
看好時鐘 在小睡30分鐘即將到來時
開始重新哄睡
塞奶嘴、抱抱、搖搖、拍拍...等
總之就是平常哄睡的方法
只要多協助他們幾次
大概三天到一星期左右
他們就會學到自己渡過30分鐘魔咒
我家最近是使用嬰兒車入睡法
三十分鐘快到 看她一開始躁動
我就塞奶嘴推推推
目前為止實行了五天
今天早上竟然神奇地 三十分鐘魔咒不見了！！
寶寶安穩地繼續睡下去了！！
此外 大家常提到的黃昏哭鬧
也就是傍晚小睡 睡三十分鐘就會起來大哭的現象
自從實行破解法之後
她傍晚小睡也不再大哭了（只是仍然比白天躁動）
在此分享給大家！

囧...我家黃昏哭鬧是根本沒辦法睡