[母乳] 乳量減少真的只是因為睡眠不足

作者: TWL731 (蘇格拉底之夢)   2016-06-22 20:04:49
因為月子中心真的太花錢了,
考慮北鼻未來的支出,
只住了20天剩下的月子請婆婆幫忙做,
所以出月子中心後就到夫家暫住。
原本一次可以擠到最多250點母乳,
離開月子中心後驟降到120上下。
我分析原因是睡眠嚴重不足。
要擠奶要帶小孩,雖然婆婆白天會幫忙,但晚上還是我帶,因此曾經通宵,最高紀錄四天
睡不到三小時。
加上住婆家多少不習慣,婆婆有時無心的話對玻璃心媽媽來來壓力很大。婆婆有時因為要
看孫子或者幫忙,會一直進房間,甚至在我一邊擠奶時一邊坐在旁邊跟我聊天。頓時覺得
失去私人空間。
但我奶量掉下來的事情,
婆婆公公總設定我是因為「吃不夠」。
一直弄一堆發奶的東西給我吃,或者我好不容易找到時間要小睡片刻,婆婆拿著她親手燉
的魚湯把我叫起來,要我趁熱喝............這種「親手」的人情壓力,讓我也不好意思
大力拒絕。
屢次跟他們說我是因為睡眠不足,不是因為吃不夠,他們還是以為我是要減肥才不吃,甚
至我吃飯時坐在我旁邊看我吃...
昨天又碎碎唸說都是因為我不吃
隊友看到我房間一大盤可以裝成三個便當,被我努力吃到剩2成的食物時也忍不住跟婆婆
抗議:「她已經吃得夠多了啦!不是說是睡不夠嗎?」
但,今天狀況依舊。
又被搖起來吃飯,又被念說要多吃點...
我後來再度鄭重說:我吃不下了,我想睡覺!到了晚上擠完奶想睡一下,以迎戰通宵的孤
軍奮戰時又被問:不趁熱吃晚餐嗎?整個壓力瞬間暴表!
長輩們整個只長嘴巴不長耳朵,
超無奈......(暈)
也因此更覺得跟公婆千萬別同一個屋簷下,讓我睡比吃更重要好唄......

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