可能是體質關係
沒有特別去吃發奶食物(月子餐也只吃了十天)
但奶量從生完第四天開始 平均一天有1200以上
因為不想要囤太多在冷凍庫 之後改成幾乎全親餵
只有太脹才會擠 一天大概擠1-2次
由於快回職場了 開始嘗試白天瓶餵+五小時擠一次
結果有一邊就塞奶了...
冷敷 敷高麗菜 按摩 卵磷脂都試了
效果最好的還是寶寶吸(但仍舊胸部上半部偏硬)
於是興起了吃點退奶食物的念頭
昨天吃了韭菜水餃還在觀察奶量(目前沒有減少的跡象)
不清楚是我體質關係韭菜沒用
還是吃的量不夠多
請問大家有沒有什麼方法讓奶量可以少一點(又不至於完全退奶嗎...)?
例如多吃什麼&不吃什麼
塞奶真的好痛苦 還被寶寶吸到乳頭破皮好痛!!