2.5m親餵男寶，
晚上八點洗澡按摩喝奶後，
中間雖然夜奶，
但可以睡到早上七點，
至於白天小睡就相當混亂，
明明一直打呵欠，但很難哄睡，
抱哄半小時也不一定能睡著，
睡著放小床常常秒醒，
平均一天只睡14小時，
睡不好，所以經常精神不濟，
書上說要幫寶寶建立作息，
加上睡前儀式可以幫助他時間到了睡覺，
但對於這種很難哄睡的寶寶，
請問大家可以怎麼建立作息，
或是建議白天小睡適用的睡眠儀式？
寶寶好容易被自己手嚇醒，
目前用love to dream包巾似乎好些，
但效果有限，
前陣子有嘗試趴睡，寶寶睡很安穩，
但爬文後不敢給他趴趴了，
結果現在白天又難入睡，
常常都是不爽的臉，
媽媽看他睡不著也好心疼啊～