寶寶現在10m13d，白天的睡眠是0930-1100、1400-1530，共3個小時
晚上則是2000喝睡前奶180(通常都會剩個10~30不喝了)
然後2030睡著，都很固定睡到5點就會醒，
醒來也不會哭，就是一直很想玩一直吵我(我跟寶寶從小就一起睡大床)
我就只好起來餵她喝奶約150，接著她可以繼續再睡到7點
想請問大家有沒有什麼辦法可以讓她戒掉5點那一餐直接睡到7點呢？
是前一晚睡前吃得不夠飽嗎？可是泡再多她也不喝了，
五點起來也不會哭餓反而玩得很高興
晚餐是5點吃的約125ml的3倍粥，試過晚餐餵多一點但是反而睡前奶喝得更少
實在是無計可施>< 拜託大家幫我想想辦法~感激不盡！
補充請問大家，約9月份寶寶一歲又一個月時要搬出去住，
想要訓練寶寶獨睡一間房(現在住娘家房間數有限只能跟寶寶睡一間)
應該要怎麼訓練呢？
寶寶現在睡覺是我躺在她旁邊壓住她的身體不讓她一直想起身玩，
睡著之後手才放開，但就是放著沒有拍，寶寶雖然要吸奶嘴入睡但睡著後會吐掉
半夜也不會再找奶嘴。
然後睡著後如果醒來沒有看到我就會開始哭找人不會再躺下去睡
我在想是不是先利用白天小睡時她睡著後我就離開房間
讓她習慣睡著後是自己一個人的(但有可能醒來後就不會再睡，睡眠時間會縮短)
搬出去後就從坐在床邊看著她睡著後離開然後慢慢距離越來越遠
這樣會有用嗎？但是很怕我沒躺在她旁邊陪睡她會不肯睡或鬧很久
不知道屆時她滿一歲了會不會好一點
請問大家都是怎麼訓練寶寶獨睡的呢？