目前 21 週，昨晚睡覺時，在還沒睡著前一翻身肚子就硬了，
是整個變硬，有非常非常細微的肌肉抽痛，
我嚇到趕快平躺把腳弓起來深呼吸（因為腳放平肚子更硬）
後來變軟一點，我換左側睡（想說這是比較推薦的姿勢）就又變硬了，
我趕快又平躺深呼吸...可是肚子還是很硬，沒有變回平常的軟度，但也沒有到最硬的硬度。
半夜躺在床上也不知道該怎麼辦，肚子就這樣硬硬軟軟可能有半小時，
後來迷迷糊糊睡著了，早上起來是好了
第一次發生這樣的事，請問有沒有媽媽可以分享一下？
因為人在國外看醫生沒有這麼方便，國外醫生不太會叫人安胎，
如果不嚴重，我下周去找助產士產檢時會問他這件事，
我google過好像蠻多人睡覺時或半夜容易假性宮縮的，
下次又發生該怎麼辦呢？請知道的人說說～感恩！