※ 引述《Florabee ()》之銘言：
: 為自己的小嬰兒感到心疼
: 每天用看的就覺得好癢
: 看到他常常在抓抓抓
: 抓到傷口流湯
: 有天天擦藥但是治標不治本
: 天天擦乳液有改善一點點而已
: 請問板上各位小孩有異位性皮膚炎經驗的媽媽們
: 你們做哪件事之後小孩異位性皮膚炎大幅改善?
: 或是小孩多大會自行痊癒呢?
: 看他那樣真的是越看越自責Q^Q
分享一下我們抗過敏的經驗(文長)
媽媽我也是從小異位性皮膚炎
寶寶也遺傳到嚴重的過敏
寶寶滿月後開始陸續起疹子
一開始醫生都說是脂漏性皮膚炎
不用管他長大就會好
可是症狀越來越嚴重
從臉上後來身上也到處都是
看了三四個醫生
後來有一個說是異位性皮膚炎
開了類固醇的藥
第一次用藥效果還不錯
兩天就壓下去，可是高興一個多禮拜
皮膚炎又開始慢慢長出來
接下來的三四個月簡直是惡夢
藥能撐的時間越來越短,好沒兩天又開始發
症狀沒減輕，又要擔心藥的副作用
寶寶才三四個月大
一直密集的使用類固醇
真的很令人恐慌
最嚴重的時候
每兩個禮拜就要吃兩三天的藥去壓
幾乎每天都要擦藥
臉上身上永遠有疹子
藥也只能治標，一整個超絕望的
後來覺得這樣真的不行
找了很多資料來看
(尤其是黃縱寧醫生的書寫的最完整)
想說好好從飲食跟環境下手
因為我們是餵母奶
那時寶寶五個月
所有的飲食就是母奶
所以我就從媽媽的飲食開始控制
我上網找了所有能找到的會過敏的食物
自己排列組合
弄一張'嚴重' '中度' '輕度' '不會過敏'的食物表
從輕度跟不會過敏的開始吃
基本上就只剩白飯和根莖類>"<
蛋白質類肉跟豆類都有人說會過敏
不過寶寶不能少蛋白質
所以我保留了雞肉跟豬肉輪流吃
早餐挑到最後只剩饅頭包子豆漿
或是自己泡一杯芝麻麥片黑豆粉等
所有海鮮，油炸，堅果類都不碰
盡量不吃加工食品
餐餐自己煮，食材也都買有機的
然後記下每天吃的所有東西
也記下每天寶寶跟媽媽的過敏症狀
在一次寶寶看完醫生吃完藥，症狀壓下來的隔天
開始實行飲食計畫
一開始過敏還是像之前一樣
隔了兩三天就來報到
可是過敏的"形狀"好像有點改變
變的"比較鬆"，發的速度也慢了下來
過了一個禮拜，症狀比較嚴重
就開始擦藥
這次居然不用吃藥，擦藥就壓下來了
一整個超感動>"<
繼續努力的控制飲食
兩個禮拜後開始慢慢放寬
一樣一樣慢慢把食物加回來
先少量加
慢慢觀察寶寶的反應
過敏有變嚴重就先暫停,過一陣子再試
因為過敏，醫生說晚點加副食品
寶寶滿六個月才開始吃
一開始也是從白粥，根莖類，蔬菜
八個多月才開葷
這樣努力了三四個月
寶寶過敏週期越來越長
症狀也越來越輕
自從調飲食後，就再也沒吃過類固醇
嚴重的時候，擦藥就可以壓下去
寶寶八九個月後就幾乎沒再復發
到現在一歲三個月了
只有不小心吃到一些高度過敏的食物
像花生，油炸類，蚵仔等
或是吃太多奶蛋類
才會臉紅紅的
不過通常保持患部乾淨
兩三個小時就自己消了
可喜的是媽媽的過敏也同時慢慢消退
從小到大的過敏
懷孕時有明顯轉好
懷孕完又慢慢跑回來
現在為了寶寶才認真處理過敏這件事
跟寶寶一樣，我也是大半年沒再復發了
希望能好好保持下去
除了飲食控制
作息也很重要
盡量讓寶寶作息固定，睡飽飽
九點十點以前就一定上床睡覺
然後固定每天洗澡後給他擦乳液
一歲前幾乎只用清水洗
水溫不能太高
一歲後活動量大比較會臭
就兩三天用一次溫和的燕麥皂
室溫也很重要，寶寶一熱就起熱疹
起熱疹就併發皮膚炎
夏天幾乎都開冷氣
但冷氣開久了會太乾，也要注意保濕
有時候室內放盆水
或是再抹一下乳液保濕
除濕機我們也有用
每天除一兩個小時
注意除濕的時候寶寶不要在裡面
異位性皮膚炎怕乾
然後被單也大概每週換
不過寶寶症狀減輕後
就沒那麼常換了XD
因為我覺得這部分差異沒那麼明顯
還是飲食的差異最明顯
這一路走來
我覺得異位性皮膚炎其實也沒那麼複雜
它就是一個身體的警報
告訴我們
'欸，你活的太不健康囉，要認真照顧身體哦！'
只要吃的好睡的好皮膚炎就會慢慢消退
如果能跟過敏好好相處
可能過敏體質反而是個好事
讓你比一般人對身體健康更有警覺性
中醫我們沒試過
但西醫就是類固醇
基本就是只能治標的藥物
嚴重的時候要用
但真的不能依賴它
還是要從根本的飲食跟環境好好改善
才能讓寶寶徹底遠離過敏！