其實我的奶在還沒懷孕的時候就會痛了！
月經來的時候更痛，看過醫生說是正常！
我老公一直說你的奶就是血液不通才會痛！
要常常按摩，不然你懷孕的時候怎麼辦，但重點按就痛是怎麼按摩！
好啦！
懷孕初期奶開始漲了，真的一按就痛，我在4w的時候就開始穿無鋼圈內衣舒服很多！
我現在11w了！最近真的是越來越漲痛，有時候還會一直抽痛，尤其在胸部下緣和兩胸中
間持續抽痛！
請問媽媽們有這個困擾嗎？
是不是現在就要開始按摩胸部了！
我很怕我得石頭奶！
我老公都會找一些乳腺炎的案例嚇我！
我很喜歡在洗澡的時候用熱水沖我的奶，
很舒服真的會舒緩！
除了這個方法還有別的可以舒緩嗎？
謝謝各位媽媽