女兒剛滿1Y3M
身高82 / 體重9.9
醫生說身高OK 但體重偏瘦了
其實我每次幫他洗澡
也覺得都看到骨頭了
似乎要再多吃一點
目前可以加強的似乎是早餐
作息如下
早餐8:30~9:00 / 180~200奶+三片左右的水果
午餐11:30/ 200副食品
午覺14:00~16:00
點心16:00 甜湯or水果or小饅頭 不給多 怕晚上吃不下
晚餐19:00 / 200副食品
睡前奶20:00 / 120~150奶
睡覺21:00~21:30入睡 直到隔天早上8:30~9:00
ps. 副食品其實跟大人吃的差不多了
只是量上面還是有特別計算一下
還是以每餐200來準備
老公說大人怕胖 所以都不敢吃麵包
那現在要增胖 那就天天吃麵包 應該很快就胖了
怕天天吃外面的麵包不好
馬上買了國際牌的麵包機
希望自己能持之以恆
但是我想知道的是天天吃麵包會不會對身體有什麼負擔
雖然是自己做的
有沒有人能給點建議呢