圖文版：
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趁新鮮
把煮粥剩下的半片鯛魚用完
用另一種吃法料理鯛魚^^
今天做給寶貝的下午茶點心是奶油蔬菜烤鯛魚
用了極少量的奶油
將蔬菜的香味與甜味帶出來
給大家參考
材料如下
鯛魚 半片
洋蔥 1/4顆切末
彩椒 紅黃各 1/6切丁
青花菜 約30g
奶油 切一小片約0.1公分薄片，可更少或不放（可用冷壓橄欖油代替，放少量的油
一起烤，蔬菜才不會太乾）
乾燥巴西里 少許（可省略）
將青花菜燙熟剝小朵備用
鯛魚洗淨切半（亦可不切）
用鋁箔紙折出一個鋁箔盒子
將洋蔥碎末鋪底
放上鯛魚片
隨意撒上彩椒丁
上面放上奶油薄片
再蓋上一層鋁箔紙當作蓋子
小烤箱預熱
放入鋁箔紙盒
烤15分鐘
出爐後放上煮熟剝小朵的青花菜
撒上少許乾燥巴西里（可不放）即可。
可視寶寶進食情況而定
必要時可用食物剪剪碎再給寶寶食用。