週二產檢時是35w4d 寶寶才2380
醫生覺得寶寶有點小 ，要我多吃一點蛋白質的食物
另外 ，這週羊水也偏少 ，寶寶的空間好擠
但上週羊水量非常好 ，體重也ok
不知道是不是我這上週有點失眠 ，晚上睡得很不好
想問問在後期成功把寶寶養大的媽媽
我現在早上起床空腹喝160ml的滴雞精（兩包量 ） 、午餐晚餐盡量吃牛肉 ，白天補充牛
奶 、無糖豆漿 ，多喝水。
還能從哪些食物下手呢 ？
但我糖尿偏高 ，所以同時還要控制醣跟糖 ，甘蔗汁之類的想最後一週再試試 要請大家
給我建議了 ，謝謝 ！
補充 ：我孕期到現在是胖7公斤多 ，但這個月來我總體重都沒增加 ，只有寶寶微幅成長
，不知道是不是因為控制澱粉的關係 …