新手媽又來請教~(文長)
女寶，週末滿三個月
作息是8:00-12:00-15:00-18:00-21:00
奶量120-140，睡前160
半夜4點多夜奶1次
她從2m開始自己拉長睡眠時間
但是睡眠品質不好
都會被自己反射動作弄醒，但不會哭鬧
然後就一直在 睡著(2分鐘)-驚醒-手舞足蹈躁動-揉眼-睡著(2分鐘)
一直在這個循環裡......
我試過不理她，她就這樣兩三小時
我實在覺得很不忍心....
於是都會在她要睡著時抓著她的手
她就睡的比較好也比較久
但長期下來自己腰酸背痛也不是辦法
上裡拜有一天試著用毯子把她包起來
沒想到竟然奏效！
(她還沒滿月就不給包了)
但沒幾天，現在又不給包了
而且最近夜裡醒來的次數越來越多
大概每小時一次
而且每次醒來心情好像都很好
就要拍拍摸摸比較久才能入睡
(當然還是要抓著她的手)
想請問大家說驚嚇反應越大就越好
是指寶寶習慣了這個動作
還要越大後這個動作會減少？
另外還有夜奶的問題
她其實都沒有討奶
剛開始她自己延長睡眠時
到2-3點就會很躁動
我解讀為有點餓了很難睡
而且那時才剛2個月
我就都會2-3點時起來餵奶
她就可以再睡到8-9點
當然中間偶爾會醒
現在快3個月了
我夜奶時間拉到4點多
她其實都沒哭要喝奶
但奶瓶到嘴裡時卻吸的很猛
糟糕的是，這幾天竟然都6點多就醒了！
然後自己在講話 笑 運動
直到我們7點半才起來弄她.....
她白天每段小睡都1.5-2個小時而已啊？
怎麼感覺要3個月了，睡眠反而更不好了呢…？
有沒有媽媽有類似經驗，或可以給什麼建議嗎？
謝謝