今天之所以與大家分享這篇文章，是因為自己在擠奶這條路上遇到了不少的挫折，
因此，以過來人的身份跟大家經驗分享，希望能幫助到大家。
在剛懷第一胎時，因為看到親友們餵奶（親餵及瓶餵）都很順利，於是，自己就覺得
餵奶應該是件輕而易舉的事。但，就在剖腹產後，天真的以為擠奶是白天的事，晚上可以
休息睡覺，於是，隔天一早醒來，雙邊乳房多了許多的硬塊，一時心急下，自己亂推一通
，於是，乳頭及乳暈被初乳給塞住了。不久之後，伴隨而來的是，乳房紅熱痛且硬；此時
，就趕緊上網搜尋解決方法，於是，找到了一個不少人推薦的『通乳師』，在這位通乳師
的按摩之後，我的胸部硬塊有少了一些，但也多出了不少處瘀青，雖然乳房變軟了，但仍
是呈現紅熱刺痛的症狀，因為當時的我，一直以為是自己的問題，所以，在接下來的幾天
，仍繼續讓這位通乳師按摩胸部。後來，因為乳暈塞奶的症狀一直未明顯改善，加上自己
乳腺炎，且自己因為擠奶不順利，心情一直很低落，在家人的勸說下，決定退奶，於是，
第一胎的擠奶只維持了兩個多禮拜，就宣告失敗，且留下病因。（硬塊+膿瘍）
兩年後，剖腹產下第二胎，因為有第一胎塞奶的經驗，在手術後的第三天發現自己的
乳房有硬塊後，趕緊再打電話詢問之前的通乳師是否有空來幫我，但因她當天沒空，情急
之下，趕緊再上網搜尋合適的人選，在上天眷顧之下，幸運的預約到厲害的『泌乳師』～
黃淑娟老師（相關聯絡方式會key在文章末）。
淑娟老師一開始先幫我擠出一些初乳（她說滴滴皆辛苦，非常的具有同理心），之後
，開始評估我的乳房狀況，再進行相關的泌乳課程。在按摩胸部時，淑娟老師主動詢問我
第一胎擠奶的狀況，並依她的經驗，告知我前一胎是否有乳腺炎及膿瘍，讓人十分佩服，
因為我天真的以為硬塊及膿瘍會自行被人體吸收，所以並未主動告知淑娟老師。而淑娟
老師的一席話，讓我更加信任她；且在她按摩後，我第一次體會到柔軟的胸部是什麼樣的
感覺，也是第一次體驗到原來在胸部按摩後，是不會紅熱痛的，技術超好，讓我感動萬分
。
此外，淑娟老師為了讓我們這些產婦能順利手擠奶，還特地安排手擠奶的教學課程，
集合幾位產婦於她的工作室進行手擠奶及電動擠奶器的使用教學。一開始，產婦們因彼此
不熟悉略顯生澀，但在坦誠相見不久後，也開始熟絡，藉由此擠奶教學，除了看到其他
產婦們的手擠奶方式外，還彼此分享育兒經驗，所以，學習到許多寶貴的知識，也結識了
不少一起在餵奶這條路上的同好，彼此互相加油打氣。
總之，在餵奶這部份，若有困難，請盡早找優秀的泌乳師『黃淑娟』老師，別再像我
之前那樣走了一大圈的冤枉路。淑娟老師是個經驗豐富的泌乳師，不僅有高超的按摩技巧
外，重要的是，還有一大顆同理且善良的心，不論何時變成石頭奶，只要淑娟老師有空，
她都會趕來幫忙處理，緩解不適的症狀，她曾說自己是石頭奶的過來人，很能體會半夜石
頭奶求助無門的感受；不僅如此，淑娟老師富有教學的熱忱，除了按摩胸部外，還會指導
產婦手擠奶及使用吸奶器的方式，是位非常有良心的泌乳師，不以賺錢為目的，而是，
以產婦的利益為優先考量。
希望藉由此篇文章的分享，讓更多的產婦媽媽們受惠，一起為擠奶加油吧！
泌乳師：黃淑娟 老師
諮詢電話：0910796553
line ID: 2u1311
臉書：黃淑娟產後泌乳照護師
https://www.facebook.com/nanaupspa
證照：英國Helen McGuinnes孕婦按摩證照
加拿大EAMT孕婦按摩證照
加拿大EAMT產後泌乳師證照
英國TMTS治療師協會會員
加拿大HMTAC整體治療師協會會員
工作室地址：台南市仁德區仁義一街59號