※ 引述《ruru1007 (嘻嘻)》之銘言：
: 我是原PO
: 我沒有要刻意節食減肥
: 也都三餐正常吃(像以前)
: 只是比以前少吃麵包飲料 炸的 甜的(幾乎不敢碰) 有也只是吃一口
: 但懷孕這3個月內 尤其是2-3個月卻狠狠地胖了
: 我只是覺得我已經很在意克制了還胖
: 就覺得有點難過 不能像以前隨心所欲吃想吃的已經很悶了
: 當然偶而還是會吃麥當勞 很少
: 也會吃麵 但我盡量少吃了
: 體重又沒有回饋在我節制的成果上
: 才會這麼憂鬱
原PO您好
看到你這篇文章,讓我想起前幾天我也才發了一篇類似的文
(我還以為是我發的被回文了XD)
很多人說前3個月不該胖,這句話是建立在會孕吐的孕婦身上
板上有很多媽咪前期吐的很誇張吐到送醫吐血的都有
大致上都會掉4-7公斤,我是拼命吐又拼命吃,才能克制在只掉1公斤
媽咪在懷孕後,體內的賀爾蒙轉變很大,身體會開始準備孕育小baby所需的營養
就算前三個月小baby會自己帶便當,母體也會有非常極大的轉變
包含自己的心態唷!
我也是個很愛美的女生,孕前167/48的身高比人人稱羨
懷孕當然帶給我很大的震撼教育,原來要孕育一個小baby
需要有多大的母愛才有辦法去給予一個新的生命,以及新的人生
要面對自己身材的走樣,還要面對未來生活的大轉變
我的腰原本細到不行,現在是全身最粗壯的地方了XDD,屁股也變好大
每次看鏡子都會先嘆氣,然後才拍拍肚子對我兒子說,只要寶貝你健康就好了
再轉頭對鏡子的自己說,反正老娘臉正,又不會因為生個孩子臉就歪掉
身材這種東西又不是定型了,生完再練得更好!!!
給自己打氣,給自己信心,心情就會愉悅
吃飯吃的開心,媽咪心情好,肚子裡的小寶貝才會長的好唷
原本我也跟你一樣恐慌,但是板上的媽咪跟前輩們給了我很多的安慰跟信心
也得到不少建議,建議原po可以爬爬文,板上很多不錯的文章
還有媽咪特地寄信給我說,隋棠懷孕也胖了12公斤啊!!
所以原po你想控制在5-8公斤是要跟名模比嗎XDDD
徐若瑄全程安胎,胖到60了也不在乎,她只要baby健康就好
「懷孕是很辛苦又偉大的事，我只希望每個在經歷這個過程的女人都能開心享受這奇妙的
經驗，而不要過度檢視及苛求自己的體重和身材變化，只要增加的數字在正常範圍就可以
。」