我目前懷孕17W，
6W~11W有嚴重的孕吐，
後來又有嚴重的便秘跟脹氣，
以致於我胃口很差，
幾乎沒有進食也瘦了5kg左右。
好不容易熬過12W開始不吐也漸漸適應懷孕的不適，
但卻因為便秘跟脹氣(2W蹲不出來)而導致食不下嚥。
後來腸胃稍微通之後，
就變成開始有大小頓的問題，
餓的時候會吃很多，
不餓又吃不下，
脹氣來的時候明明很餓卻食不下嚥。
其實我也無法很確定是不是腸胃不適造成的食慾下降，
(因為轉病歷的關係，我最快也只能等到下下週才看得到醫生)
現在很擔心這種胃口不好，
會讓寶寶吸收不到任何營養，
雖然不至於吃太多想吐，
問題是連吃都吃不下，
連零食都不想碰。
不知道各位有經驗的媽媽都怎麼樣提高自己的食欲？
謝謝大家了！