想請教一下版上的媽媽們
寶寶3M時白天的睡眠時間大概多長 不會影響晚上睡眠呢
我了解每個寶寶不一樣~只是想有個參考值
我看鈞媽的書上列的表 依晚上長睡眠(10-12hr)的不同
好像白天小睡加總大約區間落在7-6小時
每次不超過2.5hr
我家寶寶從月中回家之後每天大概都只有睡到11-13hr
白天睡的都比晚上好
因為晚上醒太頻繁 媽媽白天上午都需要跟著補眠
呈現一個完全沒作息的狀況(泣)
目前白天大概會睡3-4次 加起來大概也是6-7小時
可是晚上睡覺的狀況就很不好
喝完奶都會醒很久才睡回去 而且容易醒過來該
不知道是不是因為白天睡太久了
感謝~