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今天產後第24天,除了半夜以外都瓶餵。
幾乎無時無刻都在滴奶,一邊在擠另一邊就在滴,
只要脫掉哺乳內衣後就狂滴,洗澡也是邊洗邊滴 囧(洗澡前會先擠一次)
因為不想供大於需 所以目前都不排空
(一天產量有千,不擠到一個程度碰到就會痛Q__Q)
醒著的時候是在哺乳內衣裡放Avent的集乳罩,
但大概半個小時就要倒掉裡面的母奶,(會倒起來洗澡)
用不透氣的會悶 用透氣的一不小心又會漏出來或是滿出來,
常常一天要換好幾件內衣跟外衣,
睡覺或躺著休息時,會用溢乳墊 可是又癢又悶,(用版上說不會癢的牌子也一樣 囧)
想請問有經驗的媽媽這是因為還沒供需平衡的關係?有辦法改善嗎T__T?
另外我現在大概是一天擠4次奶(早上起床/下午/晚上/睡前)
有時候胸部都會脹到超痛,抱寶寶壓到都超想哭,
有時候胸部會一陣痛 是泌乳痛嗎?
是不是該吃一些退奶的食物比較好?
謝謝各位看完~