Re: [寶寶] 一打二的媽媽能分享作息規劃嗎?

作者: cptt (cptt)   2015-12-08 22:55:24
每個人狀況不一樣,所以不po作息表,我分享一下自己打二的重點。
1.午休時間盡量一致 (五顆星等級的重要)
媽媽整天都會很忙,小孩午休時間最好調整到其中一段重疊。
如果小的要睡兩三段,那就調整其中一段和老大重疊,
如此一來每天都至少有1-3小時稍微休息調整步調,或者做需要專注的事。
2.出門多多益善
可以買能搭載多寶的推車,大人整天在家裡很煩,
其實小孩也是,所以每天盡量安排一次出門,依狀況,15分鐘逛逛樓下7-11,
或出去玩耍半天都行,總之,出了門時間過得快多了XDDD
當然出門不是那麼方便,準備一個出門專用的包包,東西都備一份在裡面,
想出門就不會那麼手忙腳亂。
3.化繁為簡+眼不見為淨
不少打多的媽媽還是要應付三餐,三餐真的很累,光準備食材和清潔就夠消磨。
所以建議準備簡單的食材,能根莖芽菜瓜類就不要買需要挑揀的葉菜類,
一鍋到底,肉菜俱全的菜最適合。可多煮分裝冷凍,
不但可以營造規模經濟,在很累不想煮的時候也能偷吃步XD。
衣物奶瓶碗盤有洗垃圾有倒就好,其餘家務五字箴言「眼不見為淨」XDDD
4.對自己好一點
一打多又忙又亂,心情很容易不好,小孩弄翻湯或多大了一次便,
就可能整個步調變亂。所以每天可以呼叫一次巧虎大人,
或是能拿出暫時轉換小孩注意力的食物或玩具(可能是垃圾食物XD)
或者媽媽真的累了,一大N小一起躺在床上休息裝睡翻滾吸人肉奶嘴都可以,
總之,找出一些可以調劑的方法和道具。
大概是這樣吧,像大家說的,剛開始總是很不知所措,
其實孩子自己會適應,慢慢就會磨出秩序。
還有,請一打多的媽媽記得要留點時間給大寶,他慢慢學著把媽媽分給弟妹,
情緒有時候會比較多。
媽媽們加油嘿!!

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